...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale ja chodze na silownie 3 razy wtyg tylko wiec moze tak klatka barki plecy biceps barki triceps i teraz mi chodzi jakie cwiczenia na barki z klatka a jakie z tricepsem
...
Napisał(a)
nie proponowałbym dwa razy w tygodniu cwiczyc wydaje mi sie ze za duzo przemeczysz je
Rafal
...
Napisał(a)
a jezeli jest to priorytet proponuje tydzien treningowy zaczac od barkow i obserwowac czy bedzie roznica poeksperymentowac z iloscia serii powtorzen itp to ci wystarczy jak na twoj starz pozdrawiam
Rafal
...
Napisał(a)
forum ?
Polecane artykuły