SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''wąski'' brzuch.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4954

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam wszystkich. Mam pewien problem.
Ćwiczę na siłowni 6 miesięcy, barki oraz klatkę mam już nawet dobrze rozbudowaną, jestem szeroki, ale nie w tym rzecz. Góra mi się bardzo podoba, fajnie mam rozbudowaną jednak nie podoba mi się brzuch, jest on taki wąski. Czy to dlatego, ze nie ćwiczyłem miesni brzucha i jest taki jaki jest? Chcialbym go jakoś poszerzyć, ponieważ to strasznie wygląda. Po prostu mam brzuch jak szczupła dziewczyna. Dla przykładu dam 2 zdjęcia z internetu, żeby wam pokazać o co mi chodzi.

Chciałbym mieć taki, czyli na szerokość prawie równo z klatką.



Mam mniej wiecej taki, tylko bez mięśni oraz jeszcze troszke węższy

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Przecież chyba, im węższa talia i szersze barki tym lepiej estetycznie :)
Bardziej piramidalna budowa, ale jak podoba Ci wygląda prostokąta, to musisz rozbudować mięśnie brzucha skośne m.in
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12094 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
z waskim pasem bedziesz wygladal wizualnie na wiekszego.
wiec nie wiem czy jest sens go rozbudowac.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
dokladnie nie ma sensu , inna sprawa że pewnie dopiero zaczynasz albo masz niedlugi staz i jak bedziesz normalnie cwiczyl to od ciagow siadow i innych cwiczen talia ci tez troche pojdzie, olej temat
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW z superseriami i 21

Następny temat

Tabletki na większy apetyt ?

WHEY premium