rhodiola- pomocy

Chcialbym dowiedziec sie wszytkiego na temat tego specyfiku, poniewaz wyczytalem ze dziala jako srodek pobudzający, wiecej nie moge sie na sfd dowiedziec, wiec moze ktos cos wie??, bede widzeczny, ogolnie potrzebuje czegos na pobudzenie, bo bo cos jestem spiacy itp, a nie przetrenowuje sie, cwicze 3 razy w tyg, nie jest to jakis morderczy trening, pozdrawaim

Różeniec górski, inaczej Rhodiola rosea jest rośliną o wyjątkowych właściwościach adaptogennych. Związki te wspomagają odporność organizmu na stres, powodując powrót organizmu do homeostazy, czyli równowagi.

Jego działanie polega na zwiększeniu tolerancji organizmu na stres, wpływając na istotne neuroprzekaźniki, takie jak: serotonina i adrenalina. Zwiększa on również poziom beta-endorfin. Przyczynia się również do poprawy funkcjonowania funkcji poznawczych i pamięci, poprawiając możliwości długotrwałego funkcjonowania mózgu bez odpoczynku.

Badania naukowców ze Szkoły Medycznej Perelmana Uniwersytetu Pensylwanii wykazały, iż ekstrakt z różeńca górskiego może stanowić alternatywę dla leków przeciwdepresyjnych, bez skutków ubocznych, jakie niesie za sobą stosowanie leków: http://potreningu.pl/articles/3867/rozeniec-gorski-dziala-antydepresyjnie

Bez wątpienia jest to roślina to bardzo ciekawych właściwościach, które ciągle są badane i dają perspektywiczne wyniki. Zdecydowanie warto zastosować suplementację, w przypadku narażenia na długotrwały stres, wysokie wyniki badań kortyzolu, czy problemy z zasypianiem.

dołączam się do pytania.
Do autora-> a skąd masz rr? Jest dostępna w polsce?

Tez sie akurat dzisiaj troche zaintersowalem rhodiola -znalazlem troche informacji . Artykuł pochodzi z CALINews nr 6, listopad 2004 oraz
CALINews nr 1, styczeń 2004

Chociaż Rhodiola rosea jest znaną i stosowaną już od tysiącleci rośliną leczniczą, nadal poddawana jest coraz to nowszym badaniom i za każdym razem udowadnia swój korzystny wpływ na ludzki organizm.


Rhodiola rosea - wiele potrafi
Odziałaniu wyciągu z Rhodiola rosea świadczą zapiski doświadczeń sprzed kilku tysięcy lat, przekazy ustne przechodzące z pokolenia na pokolenie oraz wyniki niezliczonych badań klinicznych. Na ich podstawie dość dokładnie można określić mechanizm działania Rhodiola rosea. Wyniki są zdumiewające. Różeniec górski wykazuje wręcz niewiarygodny wpływ na nasze zdrowie.

Składniki aktywne Rhodiola rosea, utrzymując równowagę systemu immunologicznego oraz odpowiedni poziom hormonów, pomagają zachować organizmowi stan homeostazy i odporność na choroby.

Jego związki przeciwbólowe i wspierające pracę serca chronią mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizują jego pracę, a nawet chronią przed lokalnym niedokrwieniem.

Rozawina oraz salidrozydy zawarte w Rhodiola rosea, poprzez zwiększenie poziomu serotoniny w mózgu, są w stanie zapobiegać, czy nawet eliminować objawy depresji. Rhodiola rosea posiada silne właściwości antyoksydacyjne.

Poprzez zwiększenie masy mięśni szkieletowych, poprawia wydajność sportowców oraz ich kondycję.

Pozytywnie wpływa na wykorzystywanie zapasów produktów przemiany materii, na ogólne samopoczucie, zdolności umysłowe, pamięć i wydajność intelektualną.

Tak, jak w przypadku zażywania każdego składnika aktywnego, również w przypadku wyciągu z Rhodiola rosea, należy przestrzegać ogólnych zasady zastosowania. Chociaż nie odkryto dotychczas żadnych działań ubocznych Różeńca górskiego, wskazane jest, by zażywać go w zalecanej dawce, która została określona na podstawie wieloletnich doświadczeń. Działanie antystresowe i adaptogenne Rhodiola rosea zostało już udowodnione, ale i w tej dziedzinie można osiągnąć lepsze wyniki, ograniczając w swoim stylu życia wpływ czynników stresogennych (np. szkodliwych nawyków, przeciążeń itd.). Zaleca się zażywanie wyciągu Rhodiola rosea pochodzącego z jednego źródła, gdzie są jednakowe, zarówno koncentracja składnika aktywnego, jak i technologia produkcji.

CVI Europe

- Przeprowadzono eksperyment na grupie młodych, zdrowych lekarzy i lekarek, pracujących podczas trudnego, nocnego dyżuru. Przebadano kilka funkcji umysłowych (np. pamięć, zdolność koncentracji, spostrzegawczość), w zależności od przepracowanego czasu. Uczestnicy badania nie wiedzieli, kto otrzymuje składnik aktywny w postaci wyciągu z Rhodiola rosea w ilości 170 mg. Wyniki badań wykazały, że lekarze z grupy kontrolnej, którzy otrzymywali placebo, znacznie gorzej znosili pracę w nocnych warunkach, niż ich koledzy przyjmujący preparat z Różeńca górskiego.

- Podczas innego badania, obserwowano wpływ wyciągu z Rhodiola rosea na kondycję 17-19-letnich studentów podczas sesji egzaminacyjnej. Zażywanie go spowodowało spektakularne różnice w wydolności fizycznej i intelektualnej oraz w ogólnym samopoczuciu, w porównaniu z grupą kontrolną przyjmującą placebo.

- Kolejne badanie miało na celu ocenę wpływu Rhodiola rosea na stężenie kwasów tłuszczowych we rwi. Zbadano poziom lipidów we krwi uczestników eksperymentu, przebywająch najpierw stanie spoczynku, a następnie - po jednogodzinnym wysiłku fizycznym. U osób, które otrzymywały yciąg z Rhodiola rosea, poziom kwasów tłuszczowych w stanie spoczynku był o 6% wyższy, po obciążeniu fizycznym - o 46% wyższy, niż w grupie kontrolnej. Tak duża różnica pomiędzy woma grupami to efekt właściwości Różeńca górskiego na zwiększenie aktywności lipazy łuszczowej - enzymu odpowiedzialnego za spalanie zapasów tłuszczu w organizmie.

- Jedno z badań oceniało wpływ wyciągu z Rhodiola rosea na dolegliwości serca wywołane stresem. kazało się, że Rhodiola rosea skutecznie pomaga w ochronie przed uszkodzeniem mięśnia ercowego. Profilaktyka ta jest związana ze zmniejszoną ilością katecholamin, uwalnianych odczas reakcji na stres. "Arktyczny korzeń", normalizując działanie nadnerczy, może również przywrócić prawidłowy poziom cholesterolu, glukozy i potasu we krwi, jak również ciśnienia tętniczego krwi, tym samym zmniejszając czynniki ryzyka chorób serca.

- Podczas jednego z otwartych badań klinicznych, zbadano wpływ Rhodiola rosea na zmniejszenie objawów depresji u 128 pacjentów. W przypadku 65% obserwowanych osób, objawy depresji uległy zmniejszeniu lub całkowicie ustąpiły.

Unikalne działanie Rhodiola rosea:
» Bogactwo naturalnych witamin, składników mineralnych i substancji biologicznie czynnych zapewnia unikalny, wielokierunkowy wpływ na organizm.
» Przywraca równowagę wewnętrzną organizmu (homeostazę), zwiększając jego odporność na choroby.
» Poprawia reakcję na stres, ułatwiając szybki powrót do normy po ustąpieniu czynników stresujących.
» Działa kardioprotekcyjnie: zapobiega arytmiom serca, zmniejsza miejscowe niedokrwienie, reguluje ciśnienie krwi.
» Wzmacnia system immunologiczny.
» Pobudza witalność seksualną, jest pomocna w profilaktyce zaburzeń seksualnych.
» Chroni watrobę przez szkodliwym wpływem toksyn, zmniejsza skutki uboczne działania leków.
» Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne. Skutecznie zapobiega szkodom wyrządzonym przez wolne rodniki oraz przyspiesza regenerację już powstałych zmian w materiale genetycznym (DNA).
» Zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, dzięki czemu pozwala utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.
» Poprawia wydolność sportowców; wspomaga procesy anaboliczne, umożliwia efektywne wykorzystywanie rezerw komórkowych.

pozdrawiam

rhodolia to za***iste ziolko.
no ale dawki dobre to 300-500 mg ED
a to juz nie tania rzecz (na polskie warunki)

Ciekawe jak ta z fasta ,bo zamiezam kupic ,ale niby pozytywne opinie ma wiec powinna byc dobra.

Czarny ja od 3 tygodni łykam polska rodiole( dostepna od niedawna) i cenowo wychodzi niezle- 25 zeta za 60 sztuk po 150 mg. Dawka zalecana to 300- 600 mg dziennie. Większe dawki mogą powodowac rozdrażnienie i klopoty z zasypianiem. Rhodiola ma super opinie( fast) i badania potwierdzajace jej skuteczność



http://www.adaptogen.com/pdf/Shevtsov.SHR-5.2003.pdf


http://www.adaptogen.com/pdf/Spasov.SHR-5.students.2000.pdf


http://www.adaptogen.com/pdf/Darbinyan.SHR-5.night duty.2000.pdf

Zapomnialem podać nazwe
FORMA REGENERIX-ANTYSTRES . Jest w aptekach ( w internetowych tansza)

dzięki za info tazoo. U mnie na wsi nie ma (Szczecin), chyba z apteki inetowej zamówię.
Badania badaniami, fast fastem, ale powiedz: jak działa na ciebie?

Dziala świetnie
Zwiekszona uwaga, luz i odprężenie
Trzeci dzień z rzedu siedzialem przed kompem do 3 w nocy , aż mnie żona pogoniła. To skutek brania drugiej dawki wieczorem.Rano nie ma problemow ze wstawaniem. Zalecenia są , ażeby ostatnią dawkę brać przed godz 16 . Inaczej mogą sie pojawic kłopoty z zasypianiem. Osobiście bardzo chwale.Ani DMAE, tyrozyna nie działały na mnie w ten sposób.Zadnego rozdrażnienia.

Brałem Gabatropin (różaniec+fenibut) i znacznie lepiej było czuć niż sam fenibut (wczesniej nie było tegoż kwasu na wage)
Gdyby był dostep i kasa to bym wyprobował samą.

-->om, a jeśli mam okazję wziąć fenibut w prochu z fasta, to co do niego dołączyć w temacie koncentracja/luzik w głowie, radość w sercu?
Bo na bank wezmę alc a w polszy poszukam tego regeneriksa