------------------> DO USUNIECIA <---------------

1sze cwiczenie sprzed 2 lat gdy przytyłem juz 10kg + wyleczyłem garba. Wtedy byłem pare razy w piwnicy na silowni i na pompie zrobiono mi ta fotkę
http://yfrog.com/n8p1190017j

Później w ogóle nie cwiczyłem. Od jakiegoś dobrego roku, trzymam dietę i sporadycznie cwiczyłem w domu + czasem alko.
i jest to zdjęcie z jakiejś imprezy gdzie sciągnięto mi koszulkę
http://yfrog.com/n8p1190017j
Niestety nie mam w domu aparatu, wiec nie mam pozowanych zdjęć które wszystko pokazuja
Zawsze miałem siebie za typowe ekto, bo gdy zjem te 500kcal mniej to nastepnego dnia okropnie wygladam budząć się... Gdy 1 tydzien zamiast 5posilkow jadłem 3 to zjechałem 3kg
Co to za budowa??
ziomek mi mawia ze zrobic 113 w klacie i 38 w łapie cwicząc sporadycznie w domu, mając do dyspozycji drążek i krzesła jest dosc dobrym wynikiem
Ogólnie dodam że mam do wycięcia chyab migdałki bo co 2-3 miechy choruje i przez tydzien mam mega spadki. Nie szukam pocieszenia, ale pytanie co się stanie gdy nie bede chorować " wytne migdałki " +dieta+silownia.
Tak więc kim ja jestem? Ekto,Endo, kupskiem?
Jedyne co mam na pewno mega uowe to wyniki siłowe

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-09-12 23:27:12

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-09-12 23:27:48

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-09-12 23:28:28

Dwa te same zdjęcia.

http://yfrog.com/3tdsci0078wj sorry to powinno isc w 2gi link.

dwa zdjęcia sa identyczne (ja bym się wstydził takie fotki na forum umieszczać)wydaje mi się ,że jesteś EKTO :)

juz wrzuciłem 2gi link

Zmierz sobie nadgarstki wydaje mi sie endo. Na mezo to raczej na bank nie wyglada i ekto raczej tez.

nadgarstek 18 Łapy mam mega chude ponoc genetycznie po Ojcu. Ogólnie u mnie przedramie to porażka,później łapki tez chudo wypadają. Klata/plecy, nogi są jedynie masywne. Udo 66/lydka43 nie cwicząć nigdy nóg

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-09-13 00:06:25

to jak chłpoki czym ja jestem?
Z twarzy jestem szczupły, nie mam szerokiego ryjoka jak większość endo.

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-09-13 00:10:09

to jak chłpoki czym ja jestem? - wg mnie kobieta :)

no to Ci wyszedł dżołk.

Nie ten dział. Galeria użytkowników jest gdzie indziej jak się nie mylę. :O typach ekto endo mezo możesz poczytać w sieci i dopasować do siebie odpowiedni po opisie każdego z nich. Po co te zdjęcia. Robi się spam.

Komu z was się nudziło po nocach panowie??