--->>> Pompki, zaklad na 3 stówy ..:: POMOCY !!! ::..

Jak koniecznie chcesz kase zaoszczedzic to mozesz zamiast normalnych pompek robic takie "babskie" czyli na kolanach czy jakos tak..Tylko pewnie stracisz paru qmpli A tak serio to polecam porzadna rozgrzewke, pamietam pare lat temu mielismy w szkole sprawdzian z pompek a ja na sucho robilem max 10 a po rozgrzewce zrobilem 40

daj mu te trzy stowy i daruj se a za dwamiesiace zaloz sie z nim o 5 stow i moze uda ci sie wygrac

Rada Arnolda Jeśli nie uwierzysz w to że możesz to zrobić to nie zrobisz tego. Powodzenia Tylko Uwierz.

skręc sobie nadgarstek

Owiń sobie rękę w nadgarstku bandażem i powiedz, że wybileś(albo złamałeś) jak grałeś w nogę czy w siatę i że nie możesz ręki używać przz 2 lub 3 tygodnie. Będziesz miał więcej czasu na trening.

to jest mysl stary nie daj sie tak latwo pozbawic 3 stow

a ten koles co wygra te 300zl pewnie teraz czyta to wszystko i ma ladny polew:P

Najlepiej nie wychodz z domu przez tydzien , rodzinka niech mówi ze jestes chory a tymczasem ostrytrening moze ten tydzien ci cos pomoze a jak nie to kolejny

I co jak z zakładem ? Napisz jak się ta historia zakończyła.

huh... no i jak zrobiles ???