ZMA do stałej suplementacji

Mam zamiar wrócić do ZMA, jednak mam problem z wybraniem.

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ZMA B6-opis36957.html
Ta oferta jest kusząca tylko martwi mnie ilość Cynku że jest 30 a nie 15 w porcji. Bo ja zażywam już witaminy z Allnutrition i nie wiem czy ilość cynku z diety i suplementacji nie będzie toksyczna. Co myślicie?

Masz braki ze chcesz włączyć do stałej suplementacji ?

Nie badałem, bardziej nastawiałem się na właściwości regeneracyjne.

pamietaj w 100% nigdy Ci się mienrały i witaminy nie przyswoją

Na pewno nie w stałej suplementacji. Kilka razy w roku jak najbardziej, ale nie cały rok.

Myckol57

Nie badałem, bardziej nastawiałem się na właściwości regeneracyjne.

Tak na prawdę nie odczujesz tej różnicy czy 15 czy 30 mg cynku, i tak jak pisał Domer nastaw się bardziej na okresową suplementację a nie całoroczną.

Co do produktów to próbowałem to które wrzuciłeś w linku, i w porównaniu do ZMAX od AN nie ma większej różnicy, jedynie taka że od SFD masz piguły które się strasznie ciężko łyka a od AN masz kapsy.

nie badzcie miekkie fajki%) jak nie mozecie przelknac takich malych tabsow, to znak, ze jeszcze nie jestescie gotowi na suplementacje%)

TomQ-MAG

nie badzcie miekkie fajki%) jak nie mozecie przelknac takich malych tabsow, to znak, ze jeszcze nie jestescie gotowi na suplementacje%)

Kurła ja ją na 2 dzielę, a i tak czasem staje w gardle

Taką samą sytuację miałem ze starym Animal Pakiem, tam to dopiero były końskie piguły

dlatego ja glownie biore kapsy jak wybieram suplementacja
tez nie przepadam za wersjami w tabsach suplemwntow