Wybór steppera dla słabej osoby

Upatrzyłam sobie 2 różne steppery skrętne:
- 4fizjo model 5907739312419
- HMS model S3033 17-5-095

Który będzie bardziej odpowiedni dla początkującej, słabej osoby o wadze 52kg? Zależy mi głównie na tym, żeby się trochę rozruszać, nie na jakimś ciężkim treningu siłowym.
W Decathlonie próbowałam trochę "podeptać" na jakimś stepperze, ale tam to nawet jak stanęłam obiema nogami na jednym pedale, to nie bardzo chciał się obniżać i działo się to bardzo wolno, a regulacji oporu nie znalazłam. Te niby taką regulację mają, ale nie wiem, jaki jest najmniejszy opór i czy nie będzie i tak zbyt duży. W dodatku przy jednym opis jest jakiś dziwny, jakby regulacją oporu była wysokość pedałów, co jest bez sensu, bo chciałabym aby zakres ruchu był jak największy, ale mały opór. Jednak może źle to zrozumiałam... Nigdy nie miałam steppera i się na tym kompletnie nie znam :(

izabe

Nie wiem dlaczego wszyscy odpowiadają nie na temat :( Pisałam już, że nie interesują mnie inne sprzęty. Mam swoje powody i nie chcę tu o nich pisać. Rozumiem, że może nikt nie miał do czynienia akurat z tymi modelami. Prosiłabym w takim razie przynajmniej o odpowiedź, czy we wszystkich stepperach regulacja oporu jest skorelowana z wysokością kroku. Czy istnieją modele, w których mogę zmniejszyć opór bez zmniejszania wysokości kroku (amplitudy ruchu)?
Jeśli ktoś jeszcze chce mi doradzić sprzęt inny niż stepper, to proszę aby zignorował ten temat, bo i tak mnie nie przekona

Sa takie stepery bo posiadam taki u siebie na silowni ale jest to sprzet bardziej juz taki profesjonalny na silownie wiec i kosztowi bedzie wiecej , ustawiasz sobie opór jaki chcesz po prostu na ekranie .

Witaj. Osobiście bym odpuścił sobie tego typu sweterki a kupił normalny step do aerobiku. I po prostu sobie wchodził na niego i schodził rytmicznie w rytm muzyki możesz sobie poszukać wszelkiego rodzaju programy typu Tabata typu cardio na YouTubie gdzie taki step przyda ci się bardziej nic to co podesłał ś w twoim temacie. A jeżeli miałbym już celować w jakiś przyrząd fitness do domu to byłby to minimum rowerek. Jeżeli nie masz funduszy to zdecydowanie kupiłbym po prostu zwykły step. https://allegro.pl/oferta/step-do-cwiczen-fitness-aerobik-eb-fit-11292993349 

Z różnych powodów nie interesują mnie inne przyrządy. Poza tym aerobiku nie znoszę i muzyki nie słucham :P
Proszę tylko o wskazanie, który z tych dwóch będzie bardziej odpowiedni. I opisanie, jak wygląda ta regulacja oporu w stepperach. Czy to tylko zmiana maksymalnej wysokości pedału (zmniejszenie amplitudy) czy niezależnie od amplitudy można zmniejszyć sam opór

Prędzej niż tutaj odpisał mi sprzedawca z Allegro:
"W stepperach tego typu opór jest połączony z wysokością kroku. IM bardziej zwiększa się wysokość kroku tym bardziej zwiększa się opór. Nie ma możliwości zmiany samego oporu jako tako."
To się wydaje jakimś nonsensem. Przecież osoba ważąca 50 kg będzie musiała włożyć znacznie większy wysiłek w deptanie tych pedałów niż osoba ważąca 80 kg, a chyba to ta cięższa jest zazwyczaj silniejsza :(
Czy zatem w ogóle istnieją steppery, w których reguluje się opór niezależnie od ustawienia wysokości kroku?

Jestem tego samego zdania co TomQ , steper to kiepski przyrząd i z tego co siedze na wielu grupach to ludzie szybko go porzucają bo jest nudny , znacznie lepszym wyborem będzie zakup orbitreka który świetnie angażuje całe ciało , mniej obciąża stawy i daje większe oraz latwiejsze możliwości regulacji oporu co jest dosć istotne . Ewentualnie mozna pomyślec też o rowerku stacjonarnym jeśłi ktos ma problemy z kolanami , mam rowerek Zipro i byłem sceptycznie nastawiony a aktualnie jest to super sprzet do cardio , słuchakwi na uszy + netflix i mozna jechać bez końca :) Stepera w życiu bym nie kupił

Co jest powodem tego, że chcesz wybrać tego typu sprzęt? Nie będzie większej różnicy, który z nich wybierzesz. Warto jednak pamiętać o tym, że podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy i na nim sugeruję się skupić jeżeli zależy Tobie na efektach w tym kierunku. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej:

https://potreningu.pl/artykuly/trening/plan-treningowy-dla-poczatkujacych-kobiet-5587

Cardio może być dodatkiem, ale nie jest niezbędne. Polecam przemyśleć dwa razy zakup.

Nie wiem dlaczego wszyscy odpowiadają nie na temat :( Pisałam już, że nie interesują mnie inne sprzęty. Mam swoje powody i nie chcę tu o nich pisać. Rozumiem, że może nikt nie miał do czynienia akurat z tymi modelami. Prosiłabym w takim razie przynajmniej o odpowiedź, czy we wszystkich stepperach regulacja oporu jest skorelowana z wysokością kroku. Czy istnieją modele, w których mogę zmniejszyć opór bez zmniejszania wysokości kroku (amplitudy ruchu)?
Jeśli ktoś jeszcze chce mi doradzić sprzęt inny niż stepper, to proszę aby zignorował ten temat, bo i tak mnie nie przekona

izabe

Nie wiem dlaczego wszyscy odpowiadają nie na temat :( Pisałam już, że nie interesują mnie inne sprzęty. Mam swoje powody i nie chcę tu o nich pisać. Rozumiem, że może nikt nie miał do czynienia akurat z tymi modelami. Prosiłabym w takim razie przynajmniej o odpowiedź, czy we wszystkich stepperach regulacja oporu jest skorelowana z wysokością kroku. Czy istnieją modele, w których mogę zmniejszyć opór bez zmniejszania wysokości kroku (amplitudy ruchu)?
Jeśli ktoś jeszcze chce mi doradzić sprzęt inny niż stepper, to proszę aby zignorował ten temat, bo i tak mnie nie przekona

Więc pisz do producentów sprzętów lub do sprzedawców z aukcji na których dany sprzęt jest wystawiony . będziesz miała informacje bezpośrednio ze źródła .Pzdr

@monkey22 - wtedy musiałabym pytać o każdy model z osobna, a tych modeli są na rynku dziesiątki. Wysłałam już zapytanie do sprzedawców modeli, które wymieniłam w pierwszym poście i w HMS niestety regulacja oporu jest skorelowana z wysokością kroku. Sprzedawca drugiego jeszcze mi nie odpisał. Dzwoniłam też do Decathlona, ale tam nie wiedzą :(
Natomiast tutaj pytam ogólnie, czy w ogóle istnieją modele, w których ta regulacja oporu jest niezależna od wysokości kroku




Zmieniony przez - izabe w dniu 2021-11-27 15:26:47

Zmieniony przez - izabe w dniu 2021-11-27 15:27:27

Zmieniony przez - izabe w dniu 2021-11-27 15:28:48

izabe

@monkey22 - wtedy musiałabym pytać o każdy model z osobna, a tych modeli są na rynku dziesiątki. Wysłałam już zapytanie do sprzedawców modeli, które wymieniłam w pierwszym poście i w HMS niestety regulacja oporu jest skorelowana z wysokością kroku. Sprzedawca drugiego jeszcze mi nie odpisał. Dzwoniłam też do Decathlona, ale tam nie wiedzą :(
Natomiast tutaj pytam ogólnie, czy w ogóle istnieją modele, w których ta regulacja oporu jest niezależna od wysokości kroku





Zmieniony przez - izabe w dniu 2021-11-27 15:26:47

Zmieniony przez - izabe w dniu 2021-11-27 15:27:27

Zmieniony przez - izabe w dniu 2021-11-27 15:28:48

Osobiscie nie spotkałem się z takim modelem o jaki pytasz .

Ja miałem do czynienia i jest to po prostu zwykły badziew. Najlepiej wybrać się do sportowego sklepu i wypróbować sprzęt na miejscu. Bo niestety nikt nie jest w stanie przewidzieć specyfikacji producenta i podać ci co się sprawdzi w Twoim przypadku. Tutaj przynajmniej w sklepie sprawdzisz sobie jak chodzi dany sprzęt i czy będziesz w stanie przy swojej masie ciała zoebic na nim efektywny wysiłek który pozowli ci się nieco zmęczyć. Inaczej bardzo ciężko będzie cokolwiek doradzić nie mając styczności z danym modelem