Wpływ kreatyny na serce

Jak sądzicie jaki jest wpływ kretyny na serce?

Kreatyna jest bezpiecznym suplementem i w przypadku osób zdrowych nie zachodzą żadne przeciwskazania do stosowania jej. W przypadku dolegliwości zdrowotnych, tak poważnych jak np. dolegliwości z sercem, zawsze warto skonsultować stosowanie suplementacji z lekarzem prowadzącym. Z mojej wiedzy wynika, że suplement ten jest bezpieczny również dla serca. Nie znam żadnych badań, które by temu przeczyły. Co do kreatyny i jej "ryzyka" stosowania od czasu do czasu pojawiają się jakieś mity. Możesz więcej o nich przeczytać w artykule Macieja: https://www.sfd.pl/art/Pogromcy_Mitów/Kreatyna_niszczy_cały_organizm!__według_francuskich_instytucji-a784.html 

Warto również pamiętać o pozytywach stosowania kreatyny. Poza działaniem anabolicznym, kreatyna potęguje wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej.

Działanie synergistyczne do działania kreatyny wykazuje beta-alanina. Beta-alaniny stymuluje wzrost karnozyny w tkance mięśniowej, co powoduje wzrost wytrzymałości mięśniowej. Wiele badań wskazuje na to, że połączenie tych dwóch suplementów daje dużo lepsze wyniki, niż wykorzystanie każdego z tych preparatów pojedynczo. Niżej podrzucam link do sklepu, gdzie znajdziesz dobrej jakości beta-alaninę. https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=SFD NUTRITION Beta Alanine

Więcej cennych wskazówek w doborze suplementów na masę mięśniową znajdziesz tutaj: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Suplementy_na_masę_mięsniową-a2500.html 

Dowiedz się w jakim celu używają neotonu, to poznasz odpowiedź. Ale per oral też jest ok. Robili testy jakiś rok temu.

Witam według mnie nic się nie dzieje z sercem po
kreatynie. Sam brałem i niczego nie zauważyłem.Nara!

no wlasnie-to barzdo ciekawe pytanie:0przeciez kreatyna to tez miesien:)jesli ktos moze udzielic fachowej informacji to bede wdzieczny-heheh:)nara:0

JEŚLI COŚ POWIĘKSZA MIĘŚNIE ZCAŁEGO CIAŁA TO I SERCE.
ALE OD JEDNEGO CYKLU TRAGICZNY PRZEROST MIĘŚNIA SERCOWEGO
CHYBA NIE GROZI ......

Kreatyna nie powieksza miesnia sercowego bo kreatyna dziala tylko na miesnie szkieletowe...wyobrazasz sobie jaki by kulturysci mieli jezyki (przeciez tez miesien) gdyby tak bylo ? Przyrost tyczy sie tkanek poprzecznie prazkowanych, a serce takim nie jest ...

"Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Drogi misOO miesien sercowy jest jak najbardziej zbudowany z tkanki poprzecznie prazkowanej tylko specyficznego typu!

No pain no gain.
Pozdrowienia.Hammer

Moje zdanie jest takie: Serce rosnie do pewnego czasu, tzn. do zakonczenia procesu dojrzewania, jak sie caly organizm rozwija.
Przeciez gdyby serducho roslo jak inne miesnie to byloby chyba najwiekszym miesniem w calym ciele. Pracuje non stop 24h/dobe, raz wolniej, raz szybciej ale ciagle!
Wiec biorac kreatyne raczej nie zrobisz sobie kaloryfera na sercu :)

<<< To tylko ja - "mała szafa" >>>

chłopaki - temat był wałkowany kilka miechów wstecz - przejrzyjcie archiwum, pamiętam że ktoś napisał artykuł "kreatyna rozwala mięsień sercowy!!!" czy jakoś tak
- serce powiększa się przedewszystkim od ćwiczeń - wzrasta wydajność, itp.
jeżęli miałaby je powiększać, to ciekawe jakie serca mieliby jadący na koksie

a tak w ogóle to potrzebny jest tu specjalista a nie jakiś tam inżynier

No dobra a co w przypadku jezeli ma ktos 13 lat( wiek dojzewania )

Czytałem gdzies ze jednak nie ma to pozytywnego wpływu na serce

Zmieniony przez - wiewiór886 w dniu 2007-11-24 22:38:20

d****