...
Napisał(a)
Witam wzystkich właśnie zaczynam pierwszy cykl i chcjał bym się zapoznac z opiniami bardziej doświadczonych w tych sprawach.Może na poczatek mam 183cm i 114kg masy mi niebrak.Ktoś mi doradził tak cykl 7tyg winstrol 75mg codziennie a co drugi dzień propa w udo,a po zakonczeniu brac celenbuterol na odblokowanie.Co sadzicie o tym.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jak chcesz schudnąć to dieta i aeroby a efekty będą widziane bardzo szybko a nie koks
Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-11-30 17:03:06
Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-11-30 17:03:06
...
Napisał(a)
a jak wbijesz w bara lub w dupe to katastrofa??
wrzuc porzadna ankiete
wrzuc porzadna ankiete
...
Napisał(a)
jak nie umiesz zrobić strzała to wszędzie będzie bolał, dupa najbezpieczniejsze miejsce
...
Napisał(a)
zależy od wielu czynników
po to wypełniamy ankietę, żeby ocenić co jeszcze poprawić by takie połączenie było skuteczne
po to wypełniamy ankietę, żeby ocenić co jeszcze poprawić by takie połączenie było skuteczne
...
Napisał(a)
A wiec jak już pisałem mam 183cm i 114kg więc tłuszczu troche jest no i brzuszek mały,chcjałbym przede wszystkim nabrać trochę kształtów i sylwetki,więcej mięśni a nie tłuszczu.Nie chodzi mi o nie wiem jaka budowę tylko poprawić moją sylwetkę.chce zastosować przez 7tyg winstrol 75mg codziennie,co drugi dzień propa a po cyklu celenbuterol.moja dieta to.1 posilek: bialko plus wegle plus dobry tluszcz, platki owsiane 75g plus maly banan plus 5g rodzynek(wegle), jajecznia 6bialek jaj plus 1cale jajo(bialko ) , 20g orzechow bialko i tluscz.
2 posilek odzywka bialkowa (izobat bialka tylko i wyłącznie) 40g plus 10ml oliwy plus 250ml wody, w szejk erze wymieszac i wypic.
3 posilek (w tedy jak masz przerwe w pracy) 250g piersi z kurczaka/indyka/polędwicy wolowej plus warzywa 100g plus minus, glownie zielone jak Salata ogorek itp. Plus 20ml oliwy z oliwek
4 posilek taki jak 2-gi
5 posilek( sadze ze to przetreningowy po pracy ) taki jak 3-ci plus do tego 70g ryzu ciemne bądź parabolicznego, bez oliwy w tym przypadku.
6 posilek ostatni, 250g ryby plus warzywa 100g
i chcjał bym zapoznac się z opiniami bardziej doświadczonych w tych sprawach czy to dobry cykl.
2 posilek odzywka bialkowa (izobat bialka tylko i wyłącznie) 40g plus 10ml oliwy plus 250ml wody, w szejk erze wymieszac i wypic.
3 posilek (w tedy jak masz przerwe w pracy) 250g piersi z kurczaka/indyka/polędwicy wolowej plus warzywa 100g plus minus, glownie zielone jak Salata ogorek itp. Plus 20ml oliwy z oliwek
4 posilek taki jak 2-gi
5 posilek( sadze ze to przetreningowy po pracy ) taki jak 3-ci plus do tego 70g ryzu ciemne bądź parabolicznego, bez oliwy w tym przypadku.
6 posilek ostatni, 250g ryby plus warzywa 100g
i chcjał bym zapoznac się z opiniami bardziej doświadczonych w tych sprawach czy to dobry cykl.
Polecane artykuły