mrsylwas

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

106

przeczytanych postów

1642

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysoko białkowa, low carb z ujemny bilansem kalorycznym

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2010 (01:47)

Data rejestracji 28.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	hybrydowe sterydy	8	2010-07-20 22:38
Odżywki i suplementy	jak to brać witam mam x-treme creatine 500g,hmb 440 cap,protein90 vitalmax,chce zrobic cykl na kreatynie,jak waszym zdaniem najlepiej to połączyc w jakich dawkach i godzinach,moja propozycja to tak. 5gx-treme z rana i 5 po treningu,w dni nt 5g przed	4	2010-03-10 12:10
Aktualności - Sporty Siłowe	jaka jest różnica między sztangą a maszynią smitha witam chcjałbym sie dowiedzieć jaka jest różnica i która metoda jest lepsza.szukałem w internecie i nic konkretnie nie znalazłem,zdania podzielone.	2	2010-02-02 21:47
Odżywki i suplementy	krush4 kreatyna co powiecie na temat tej kreatyny brał już ktos,jakie są wasze opinie? http://www.suple.us/index.php?cmd=2&id=843	17	2010-01-27 22:48
Doping	czy na odbloku mozna brac kreatyne?	26	2010-01-27 12:56
Odżywki i suplementy	co sadzicie o firmie ALLMEX witam,znajomy oferuje mi stack kreatynowy firmy allmex,niby sprowadzanej ze stanów,czy miał z was ktoś stycznosc z tym produktem,na allegro widziałem kilka takich 1.5kg za smieszne pieniadze,on sie tłumaczy tym ze te na allegro to jakies rozsypywane	9	2010-01-27 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE O OPINIE.redukcja witam z góry zaznaczam ze spedziłem juz duzo na forum i ni w ząb nie moge tego połapac,nie wiem jak dokładnie obliczyc moje bwt i kalorie które potrzebuje zawsze wychodzi mi inaczej. 30lat 182cm 118kg dieta 1.6 białek plus jedno całe,100gr	9	2009-12-21 22:36
Doping	PROSZE O OPINIE.	42	2009-12-12 22:39
Doping	co na odblokowanie	2	2009-12-20 18:39
Doping	Winstrol+testa propa+clenbuterol	23	2009-11-28 11:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	sterydy nowej generacji :)	2010-07-21 17:34
Doping	hybrydowe sterydy	2010-07-21 17:19
Doping	hybrydowe sterydy	2010-07-20 22:46
Doping	hybrydowe sterydy	2010-07-20 22:44
Doping	hybrydowe sterydy	2010-07-20 22:43
Odżywki i suplementy	jak to brać	2010-03-11 08:36
Odżywki i suplementy	jak to brać	2010-03-10 12:19
Odżywki i suplementy	jak to brać	2010-03-10 12:17
Galeria Zdjęć	NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37	2010-01-31 20:30
Galeria Zdjęć	9-cio miesięczna przygoda.	2010-01-31 15:23
Galeria Zdjęć	NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37	2010-01-31 14:29
Galeria Zdjęć	Proszę o pomoc w ocenie sylwetki..	2010-01-31 13:41
Odżywki i suplementy	krush4 kreatyna	2010-01-28 10:27
Odżywki i suplementy	krush4 kreatyna	2010-01-28 10:22
Odżywki i suplementy	krush4 kreatyna	2010-01-28 10:20
Doping	czy na odbloku mozna brac kreatyne?	2010-01-28 10:17
Odżywki i suplementy	krush4 kreatyna	2010-01-28 10:03
Odżywki i suplementy	krush4 kreatyna	2010-01-28 08:25
Odżywki i suplementy	krush4 kreatyna	2010-01-27 23:31
Odżywki i suplementy	krush4 kreatyna	2010-01-27 23:19
Odżywki i suplementy	krush4 kreatyna	2010-01-27 23:09
Odżywki i suplementy	krush4 kreatyna	2010-01-27 22:57
Odżywki i suplementy	co sadzicie o firmie ALLMEX	2010-01-27 20:59
Doping	czy na odbloku mozna brac kreatyne?	2010-01-27 18:11
Odżywki i suplementy	co sadzicie o firmie ALLMEX	2010-01-27 18:10
Odżywki i suplementy	co sadzicie o firmie ALLMEX	2010-01-27 18:02
Odżywki i suplementy	co sadzicie o firmie ALLMEX	2010-01-27 17:58
Odżywki i suplementy	co sadzicie o firmie ALLMEX	2010-01-27 17:56
Doping	czy na odbloku mozna brac kreatyne?	2010-01-27 17:10
Doping	czy na odbloku mozna brac kreatyne?	2010-01-27 16:23