Nie chce wódki, nikotyny... Potrzebuje Kreatyny!!!
...
Napisał(a)
Nogi po małym zaniedbaniu odzyskują moc ;d dziś poszło 110x6 na przysiady. Nie dużo, ale trzeba przyzwyczaić się do ciężarów choć reszta treningu na większym zakresie powtórzeń.
...
Napisał(a)
kwestia światła albo faktycznie plecy poprawiłeś :) ja bym powiedział że łapy i nogi najbardziej odstają
...
Napisał(a)
Zobaczymy jak to będzie wyglądało za 2-3 tyg. Trening na łapy zmieniłem całkowicie. Nogi choć szły do przodu też troche zmodyfikowane. Oby dało to oczekiwany rezultat.
Nie chce wódki, nikotyny... Potrzebuje Kreatyny!!!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Podbijam. Sfd umarło? ;p Stary i starszy wygląd strony dużo lepszy może dlatego zmniejszyła się aktywność
Nie chce wódki, nikotyny... Potrzebuje Kreatyny!!!
...
Napisał(a)
chciałbym tak wyglądać na początku redukcji :D
tak,tak też Was kocham :D
...
Napisał(a)
dobrze jak na poczatek redukcji nie jesteś jakoś bardzo podlany:) jakie plany odnosnie redukcji ?
...
Napisał(a)
Napewno chce zejść do jednocyfrowego BF, za 10 dni zrobie pomiar i zobacze ile bedzie. psychika w miare sie trzyma więc mysle do połowy lipca forma będzie w miare wyjściowa na plaże
Tu jeszcze zdjęcie całej sylwetki.
Tu jeszcze zdjęcie całej sylwetki.
Nie chce wódki, nikotyny... Potrzebuje Kreatyny!!!
Polecane artykuły