BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
To na drugiej fotce to jak się robi bo wygląda rewelacyjnie. Podziel się przepisem.
...
Napisał(a)
nightingalTo na drugiej fotce to jak się robi bo wygląda rewelacyjnie. Podziel się przepisem.
130g twarogu wymieszać z 40g mąki, żółtkiem i solą. Wyłożyć na blachę wyłożoną papierem i uformować okrągły, cienki placek (można lekko zmoczyć dłonie wodą żeby było łatwiej). Widelcem porobić otwory w placku żeby nie rósł zbytnio do góry w czasie pieczenia. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 15 minut. Białko z jajka wymieszać z 30g mozzarelli i po tych 15 minutach wylać na wierzch placka i zapiekac jeszcze przez około 5-10minut. Posypać szczypiorkiem na wierzch i ja z reguły daje jeszcze sałatę, ale dodatki mogą być dowolne
1
...
Napisał(a)
no i namówiłaś
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
To ja to nazywam pizza serowa. bardzo lubię. ja robię z odrobiną mąki ryżowej.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Wtorek 11.05.2021
Zabiegany dzien od samego rana, nie dość, że miałam sporo to zrobienia to jeszcze jak zawiozłam babcie do lekarza to musiałyśmy czekać na lekarkę godzinę bo zamiast przyjść na 8 tak jak powinna to przyszła na 9... Ale z tego co mówiły inne osoby, które czekały również na wizytę to ta pani doktor tak ma po powrocie do domu korzystając z ładnej pogody udało mi sie nawet popracować trochę w ogrodzie
Co do treningu to również wykorzystałam ładną pogodę i wyciągnęłam swój rower także zaliczona przejażdżka w ramach kardio, przejechane 25km.
Kroki: 14 tyś.
Dieta: nieliczona wczoraj bo jednak nie było czasu nawet na porządne śniadanie, zjadłam dwie pierwsze drożdżówki złapane w sklepie, pieczarkową, sałatkę o deser z galaretki i skyru.
Dodatkowo dotarła do mnie paczka
Zabiegany dzien od samego rana, nie dość, że miałam sporo to zrobienia to jeszcze jak zawiozłam babcie do lekarza to musiałyśmy czekać na lekarkę godzinę bo zamiast przyjść na 8 tak jak powinna to przyszła na 9... Ale z tego co mówiły inne osoby, które czekały również na wizytę to ta pani doktor tak ma po powrocie do domu korzystając z ładnej pogody udało mi sie nawet popracować trochę w ogrodzie
Co do treningu to również wykorzystałam ładną pogodę i wyciągnęłam swój rower także zaliczona przejażdżka w ramach kardio, przejechane 25km.
Kroki: 14 tyś.
Dieta: nieliczona wczoraj bo jednak nie było czasu nawet na porządne śniadanie, zjadłam dwie pierwsze drożdżówki złapane w sklepie, pieczarkową, sałatkę o deser z galaretki i skyru.
Dodatkowo dotarła do mnie paczka
1
...
Napisał(a)
to się teraz zasłodzisz
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
DJ_DoDoto się teraz zasłodzisz
Hahaha obowiązkowo problemem będzie tylko upchnięcie tego wszystkiego w bilans
...
Napisał(a)
od razu uprzedzam, że te białe ciastka strasznie wciągają, tylko później mało nie wybuchłem
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-05-12 09:17:39
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-05-12 09:17:39
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Moje dzieciaki lubią te orzeszki w czekoladzie - zresztą ja też lubię ale się nie bardzo mogę dorwać jak kupię .
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Ja właśnie uwielbiam też orzechy w czekoladzie więc na razie wzięłam tylko na spróbowanie żeby nie zjeść od razu całego dużego opakowania
Polecane artykuły