W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

Jak coś smażysz to pierw rozgrzewasz tłuszcz, więc oliwa idzie na pierwszy ogień. Jeśli wszystko jasne, bez odzewu

A czy te placki można zrobić bez moczonych płatków w wodzie??

Nie wiem jakie są w smaku te placki z mlekiem, ale bez mleka są ohydne.

płatki będą twarde gdy nie namoczysz.

pzdr/

To ja wiem, ale czy tej wody nie da się zastąpić mlekiem?? Potem jak trochę wody zostanie to rzeczy z patelni jakoś mi źle smakują.

Spróbuj tak jak piszesz i zrób relację...
Bez odzewu jeśli jasne.

Ja niedługo wrzucę 2 fajne przepisy z Pumped. Oczywiście fotorelacja będzie. Może by założyć prostą stronę www z przepisami?

Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-07-31 10:16:57

No to czekamy

Koniu151

ja płatkow nie namaczam i placuszki wychodza eleganckie

produkty



łączymy wszystko i do piekarnika



po wyjeciu z piekarnika



gotowe polane jeszcze keczupem można szamc



makaron z warzywami w sosie serowym
składniki
makaron rurki durum 110g
ser żółty 90g
papryka żółta,czerwona,cebula,cukinia
mleko 1,5% 100ml
przyprawy
wywar z kostki 200ml

makaron gotujemy al'dente,ser trzemy na tarce
mleko wlewamy do garnka i zagotowujemy gdy wrze to wrzucamy starty ser,doprawiamy:sola,pieprzem,bazylia,oregano,czosnkiem w proszku i mieszamy az ser sie rozpusci,warzywa kroimy w kostke
gdy makaron sie ugotuje,dodajemy warzywa zalewamy sosem serowym dodajemy troszke bulionu i di piekarnika na ok. 15min

wartosc odzywcza całego dania
białko 40g(zwierzece 26g)
tłuszcz 24g
węglowdany 85g

warzyw nie wliczałem



Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 14:21:36

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 14:22:27

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 14:23:45

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 14:24:37

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 14:25:40

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 14:26:42

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 14:30:10

Masło orzechowe by Life_styl

Niejedokronie mamy ochotę na coś słodkiego, a jednocześnie zdrowego. Taką rzeczą jest masło orzechowe.
Na sklepowych półkach ciężko jest znalezc takie które nie zawiera konserwantów ani sztucznych barwników, a jeżeli juz takie znajdziemy do cena i wielkość opakowania nie zaczęca do zakupu.

Jest świetnym dodatkiem do owsianki na śniadanie czy też twarogu na kolację. Wyśmienicie również smakuje z razowym pieczywem.

Masło orzechowe jest zródłem tłuszczy wielo i jedno nienasyconych.
Zawiera duże ilośći białka (ROSLINNEGO!). Zawiera również sporo składników mineralnych. Lecz wszystko to zależy od orzechów z które je zrobimy.




Składniki:
20dag pestek słonecznika
20dag orzechów ziemnych, nie kupujcie soloych ani smażonych
2 łyżki miodu ( około 50g)
4 łyżki oliwy ( nie ma na zdjęciu)
szczypta soli

Oczywiśćie ja dałem słonecznik i orzechy ziemne, bo tak wychodzi ekonomicznie, ale możecie użyć innych orzechów np. włoskich, laskowych.





Wszystkie składniki wsypujemy do młynka i mielimy na jednolitą masę. Mój młynek nie jest pierwszej młodośći, ale spisuje się znakomicie.





Zmielone orzechy i słonecznik wsypujem do pojemnika lub miski.




Następnie dodajemy do nich oliwę, miód i szczyptę soli.





Wszystko staramy się wymieszać tak ,aby powstała jednolita masa. Bez żadnych gródek.


I to by było na tyle!
Smacznego
I uważajcie na kalorie

Zmieniony przez - life_styl w dniu 2008-08-05 15:34:18