W jakim rozstawie cwiczyc bicepsy?

Geniu- jak masz pisac bzdury to ich nie pisz. Bocznie polozona jest Caput longum m. bicipitis brachii (glowa dluga miesnia dwuglowego ramienia) a przysrodkowo Caput breve m. bicipitis brachii (glowa krotka miesnia dluglowego ramienia).

pomililem tylko nazwy glowa dluga z krotka. sory pomylka. ale to ze cwiczenie z szerokim uchwytem bardziej angazuje wewnetrzna czesc to prawda. i waski uchwyt zewnetrzna czesc.

Piotrek ty masz 37,5cm w bicu??

no mam

no bic w sumie ładny, popracuj nad tricepsem glowa dluga i przysrodkowa akos mala chyba :/ jak napisznasz bica to nie widac