WODYN GRATULUJE ZMIANY KOLORU!!!!!;)

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 73516

nie wiem ...
wczoraj pierwszy raz po długim czasie chciałem zorbic klate sztanga i ogolnie nie dosc ze barki mnie bolały to jeszcze cos mnei łokiec boli, tak normalnie nie ale własnie sie poszarpałem z bratem i znowu napieprza
obym mi szybko przeszło

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-31 16:14:29

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31442

https://www.sfd.pl/temat284100/

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

frezeq

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 851 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13195

boli mnie kolano

http://www.sfd.pl/MOJA_PIWNICZNA_SIŁOWNIA-t307196.html
MOJA PIWNICZNA SIŁKA

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31442

Od czytania linka powyzej?

Dzis po martwych ciagach... ciagam nogani po ziemi... jak martwy...

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-01 00:00:20

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

frezeq

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 851 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13195

nie , od upadku na łyżwach
co począć

?

EDIT : ooo i "TRENING" pod nickiem się znalazł , gratulacje

Zmieniony przez - frezeq w dniu 2007-02-01 10:20:11

http://www.sfd.pl/MOJA_PIWNICZNA_SIŁOWNIA-t307196.html
MOJA PIWNICZNA SIŁKA

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31442

Opisz co sie dzialo z kolanem w czasie upadku.

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24308

a mnie bolą prostowniki :-/ pewnie przewialo..
a jutro MC

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...