WAZNE PYTANIE!!

Cześć !!

Mam pytanie, stosuje diete redukcyjna. Z obserwacji skutków diety nasówa
mi sie pytanie. Jem na noc twaróg chudy jako ostatni piąty posiłek. Gdy budze sie nastepnego dnia brzuch jest mało wurazny zalany, obwód pasa większy niz wieczorem dnia poprzedniego. Czy jest mozliwe moj organizm przetwarza białko i odkłada w postaci tkanki tłuszczowej, a moze przyczyna tego zjawiska jest inna. Zbiera mi sie woda pod skóra w nocy niewiem to tylko sugestia. Niech ktos mi powe czy to złe zjawisko, czeste nie przejmowac sie i czym to jest spowodowane.

Prosze o odpowiedz znawców tematu!
Z góry dziękuje !

Twoja sugestia może być trafna, ale trudno powiedzieć, czy nabiał ma tu swój negatywny udział. Możesz spróbować to sprawdzić, uwzględniając przez kilka dni inne żródło białka. Chociaż z drugiej strony, czy skala problemu jest tego warta?

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-31 22:24:28

tez jem twarog chudy na noc (250g) i rano moj brzuch wyglada lepiej niz wieczorem , sprobuj tak jak radzi ellis, zmienic zrodlo bialka na noc i zobaczysz co sie bedzie dzialo

Ważna jest bo mim celem jest redukcja niekoniecznie szybko postepujaca,
ale systematyczna,a takie żeczy odbieraja mi satysfakcje i siłe na dalsza redukcje. Jestem endomorfikiem i zżucenie każdego kilograma masy ciała, okupiona jest ogromnym trudem wyżeczeniami i chektolitrami potu.
Nie spodziwałem sie ze bedzie łatwo, ale mój tłuszczyk jest strasznie oporny.

Na tłuszcz na pewno nie przerabia, jeżeli już to jakiś składnik wywołuje u Ciebie reakcję alergiczną. Co noc nie zalewa Cię przecież coraz mocniej, prawda? Jak już zostało wspomniane, najprostszą i najskuteczniejszym sposobem na sprawdzenie, czy to wina sera jest wyeliminowanie go na parę dni.

Nie zalewa mnie codzinie coraz wiecej poprostu rano grubszy jestem a wieczorem znów taki sam zawsze i rano znów mnie zalewa potem wraca do normy itd. sprubuje z tuńczykiem i napisze o rezultatach

sprobowac warto, tylko pyanie co jest celem? jezeli chec wygladania fajnie rano to ok, ale jezeli piszesz, ze pozniej wszystko wraca do normy to moze po prostu nazbieralo Ci sie zbednego "balastu" przez noc . Najwazniejsze jak mi sie wydaje jest to, aby sprawdzajac co 2-3 tyg. poziom BF byl on coraz nizszy, wiec poranny wyglad to sprawa drugorzedna.
No ale jezeli Ci to bardzo przeszkadza to tak jak wspomnieli koledzy, zmien ser na tunczyka, albo sprobuj sera od innego producenta.
pozdrawiam

sproboj zjesc tunczyka na noc, ja po nim rano zawsze wklesly wstaje