WALKA O SIEBIE

Pewnie, że pamiętamy :)

DZiekuje ci Megan

Dziekuje Agatha38 oraz Sss

Julia, a jak trening i dieta?

Kochana Megan,zaczynam od jutra.Nie spalam przez kilka dni bo corka mi wymiotowala,bolalo ja gardlo.Jest juz lepiej,dostala antybiotyk.

Pieknie Megan wygladasz,jestes moja motywacja.

Dzis sie poplakalam bo mialam dosc .....tego jaka Jestem slaba,jak sie uzalam and soba.Lata mi leca a ja jestem wrakiem czlowieka.Wiem ze jesli teraz nic nie zmienie,nie wezme zycia w swoje rece to bedzie coraz gorzej....

Dlatego podejmuje kolejna walke o siebie.Mam dosc....
Chce czuc sie silna,zdrowa,wysportowana kobieta.
Bede jesc 1700 kalorii,116 g bialak,179 wegli,58 tluszczy.
Trening mam tylko jakis dziwny od trenerki,cwiczenie sa ulozone byle jak.Nie ma ona doswiadczenia.Zobacze przez dwa tygodnie a potem moze zaczne trening dla zielonych

Skoro mówisz, że trenerka nie ma doświadczenia a ćwiczenia są bez składu, dlaczego nie zaczniesz treningu dla zielonych teraz?

dobre pytanie Kolezanko.....zaplacilam za niego wiec chce go uzyc jednak od poniedzialku zaczne trening dla zielonych.Natomiast w tym tyg musze zaliczyc 3 razy silownie by wejsc w cykl,by chociaz zaczac

Wlasnie wrocilam z treningu... Co to kuzwa ma być .Eiszt masz racje zacznę od razu trening dla zielonych.Ide jutro na silownie