Tuńczyk-dlaczego tak mało?

Cześć!Wczoraj zakupiłem sobie w hipermarkecie kilka puszek tuńczyka,ale w sosie pomidorowym.Całość waży 200g,ale tuny jest w tym tylko 120g.Na puszce jest równierz napisane,że jest tam 13g białka w 100g tuny.Zawsze wydawało mi sie,że jest tego trochę więcej?No bo wychodzi białka około 15,5g.Czyli lepiej kupować w oleju albo wodzie?Pozdrawiam!

Na puszce-"masa netto 170g" cala zawartosc razem z woda bez puszki oczywiscie(bo bylo by brutto) nastepnie "masa miesa 120g" czyli wychodzi 50 g wody lub sosu tak, ze juz wszystko raczej obliczyli. Jak bardzo chcesz to rzuce tunczyka na wage i zobacze czy sie zgadza ale to dopiero w poniedzialek bo nie jestem w domu.
pozdrowka

wszystko zleży od firmy ...
Ja ci polecam Tune w sosie własnym , ja jak ide do sklepu to przegladam wszystkie pouszki i biore te w ktorych jest najwiecej białka.

Polecam Tuńczyka firmy : MEG ( żółte opakowanie ) ma 20 g białka , 2 g tłusczu , o węgli .

pozdro .

------------------
Moderator

najlepiej kupuj tuńczyka w sosie własnym
najlepszy jest w kawałkach,a nie rozdrobniony
xxxxxl

kupuj tunczyka w oleju,zrob sobieb w puszcze 2 dziurki i wylej olej i zostanie sam tunczyk;]

"giiNgeRrKa"

gin.....ka po co kupować tuńczyka w oleju jak potem mamy ten olej wylać?
a jak ktoś jest na diecie tłuszczowej to i tak lepiej kupić w sosie własnym i dolać oliwy z oliwek,ponieważ ten olej co jest nalewany fabrycznie to przeważnie olej najgorszego gatunku
xxxxxl

dlatego poniewaz samego tunczyka racje niekupisz wiec jak juz musisz wybrac pomiedzy olejem a sosem wlasnym to zdrowiej i taniej bedZie zwykly olej.

"giiNgeRrKa"

dziwne teorie

------------------
Moderator

nie wiadomo o co gin......ka ci chodzi?
xxxxxl

widze że się niezrozumielismy do konca hmmm,

"giiNgeRrKa"

Tunczyka polecam w sosie wlasnym - z powodow opisywanych przez xxxxxl Olej z takich tunczykow to najzwyklejszy olej najczesciej sciepy z fabryki Polecam mieszac tunczyka z woda (po uprzednim jej wyproznieniu) z oliwa z oliwek - w ilosci zaleznej od potrzeb i diety
pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

Polecam ci tunczyka firmy Neptun w sosie wlasnym w kawalkach. Ma az 27 g bialka w 100g miesa. w puszce masz 120g tunczyka wiec ok 34g B. Heinz ma ok 23,5g.