Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
nie wrzucalem ci wczoraj linka do tematu?
...
Napisał(a)
Czym to zastąpić i jakie ćwiczenia w domu we własnym zakresie wykonywać?
...
Napisał(a)
Jak masz troszkę miejsca w domu to popatrz sobie na YT jak wyglądają ćwiczenia crossfitu i w miarę możliwości kup trochę sprzętu, kilka przyrządów można zrobić samemu i trenuj w domu crossa jest bardzo dobrym treningiem wytrzymałościowo siłowym - idealny jak do wojska.
...
Napisał(a)
mniej więcej wygląda to tak, popatrz na youtube na ćwiczenia crossfitowe i wyłap takie, które będziesz mógł wykonywać w domu.
...
Napisał(a)
10 wskazowek zywieniowych powinno wystarczyc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Prosze o poradę.
Następny temat
Redukcja tłuszczu - częstotliwość wizyt na basenie
Polecane artykuły