Spice1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Sasds

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2017 (15:08)

Data rejestracji 10.12.2013 (23:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety wzrost: 177 waga: 64 wiek: 19 bf: 21 % /obrazkisfd/zdjeciasfd2/a8c69c7a76764d31bb3dcb8a6d312c11.png zmieniony przez - spice1 w dniu 2014-01-23 23:13:17	13	2014-01-23 23:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Crea Carbo witam, mam pytanie, mianowicie jestem na masówce i do tej pory stosowałem się do diety i brałem carbomax z activlaba 4 razy dziennie w dawkach po 60 g, kończy mi się ostatnia paka, więc poprosiłem pewną osobę o zakupienie mi kolejnej paczki, jednak	6	2014-01-23 15:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę witam, jestem tutaj nowy, i ogółem to zaczynam przygodę na siłowni. na co dzień trenuję sztuki walki, ale ostatnio stwierdziłem, że przydałoby się przybrać troszkę na wadze. tak więc, ważę 65 kg mam 177 wzrostu i zapoznałem się z podstawowymi	2	2013-12-11 00:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety	2014-01-24 22:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening przygotowujący do wojska	2014-01-24 22:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening przygotowujący do wojska	2014-01-24 17:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety	2014-01-24 15:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety	2014-01-24 00:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety	2014-01-23 23:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening przygotowujący do wojska	2014-01-23 22:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Crea Carbo	2014-01-23 17:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Crea Carbo	2014-01-23 16:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening przygotowujący do wojska	2014-01-23 15:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę	2013-12-11 18:06