SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening pod boks .

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1559

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 158
Witam .
Mam 17 lat 86 kg wagi 180 cm i zacząłem trenować boks od niedawna a siłownia już od 2 lat ;) . Chciałbym byście mi pomogli rozpisać trening pod boks . 3 dni siłowni 3 dni boksu (w klubie) chodzi mi o rozpiske samej siłowni ; )
dzięki pozdro ; DD
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 540 Napisanych postów 21399 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 141170
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Klatka

Następny temat

Problem z doborem serii

Fruzelina