Trening komandosa czy warto?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 921

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52091 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
Mam niecałe 16 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć swoje ciało pod względem siłowo wytrzymałościowym i przy okazji spalić troszkę tłuszczyku. Znalazłem w internecie taki trening http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-komandosa,3680,1 sądząc po komentarzach jest skuteczny. Chciałbym dowiedzieć się czy warto rozpoczynać taki trening, czy jest to może po prostu kolejny magiczny trening nie dający efektów?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184405

nie warto

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52091 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jakieś alternatywy? I czemu nie warto?

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184405

Pierwszy rok treningów z podwieszonych artykułów w dziale?

A czemu ma być warto? To są pajacyki i podskoki, które nie mają nic- oprócz nazwy- z treningiem wspólnego.

...