Spoko ide cwiczyc brzuch pozdro
...
Napisał(a)
nie chodzi ludzie o to ale jak bede cwiczyl teraz a przytyje z 15 kg to nie bedzie widziec tych miesni tak wyraznie i po co ta meka...
Hehe moze ich nie będzie widać ale będą pod spodem i jak będziesz ćwiczył regularnie to łatwiej Ci będzie uwidocznić.
Hehe moze ich nie będzie widać ale będą pod spodem i jak będziesz ćwiczył regularnie to łatwiej Ci będzie uwidocznić.
...
Napisał(a)
PachoKR spoko cwicze juz kilka dni i juz sa efekty male ale sa a co bedzie po miesiacu ludzie beda sadzic ze to kaloryfer i beda sie ogrzewac...

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!