SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening 5x5

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1761

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 251 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7230
Jasne, ze tak.

Warto jednak miec na uwadze, ze Bill Starr dużo eksperymentuje i co jakiś czas ucząc się na błędach swoich i innych ulepsza swoje metody. Niektóre jego porady np. GOMAD (4 czy 5 litrów = galon mleka dziennie) uważam za poroniony pomysł. A niektóre rzeczy pisze bardzo przydatne, więc nie ma go co traktować zbyt poważnie, tylko sprawdzać to na sobie i obiektywnie starac sie obserwowac. Jak działa to ok.

Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Naciągnięcie mięśni w odcinku lędźwiowym a trening

Następny temat

Plan na masę i dieta

WHEY premium