Dann45
Witam! chcialbym rozpiske cwiczen. chodzi mi o podzial na poszczegolne partie miesni itd.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 65
Wzrost: 181
Cel treningowy: masa i rzezba miesni
Staż treningowy na słowni: ok. 6 miesiecy
Uprawiane inne sporty: glownie piłka nozna i koszykowka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam silownie w domu.
Dieta: staram sie odzywiac zdrowo. jak najmniej slodyczy i fast foodow.
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Zmieniony przez - Dann45 w dniu 2009-05-23 21:15:23
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 65
Wzrost: 181
Cel treningowy: masa i rzezba miesni
Staż treningowy na słowni: ok. 6 miesiecy
Uprawiane inne sporty: glownie piłka nozna i koszykowka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam silownie w domu.
Dieta: staram sie odzywiac zdrowo. jak najmniej slodyczy i fast foodow.
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Zmieniony przez - Dann45 w dniu 2009-05-23 21:15:23
Krzysztof Piekarz
ziomlogos
