...
Napisał(a)
Siema mam pytanie, jak łączycie testa z masterem na redukcji. Chodzi mi o proporcje 1:1 czy może testa troszkę mniej ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
1. WIEK: 22
2. WAGA: 103
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo: 71
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8.5 roku
6. DIETA:
-białko: 450
-węglowodany: 700
-tłuszcz: 50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Enan solo, Enan+meta, Enan +deka, Aktualnie Enan + Master .
8. TRENING: Push/Pull, Góra/Dół
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: Myśle około 11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Kiedyś zawsze byłem chudy ale teraz jakoś nie mam problemu z nabieraniem wagi i tłuszczu też :D
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145x8
-martwy ciąg: 220x8
-przysiad: 180x8
Zmieniony przez - 945947 w dniu 2020-05-04 20:55:52
Zmieniony przez - 945947 w dniu 2020-05-04 20:56:18
2. WAGA: 103
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo: 71
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8.5 roku
6. DIETA:
-białko: 450
-węglowodany: 700
-tłuszcz: 50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Enan solo, Enan+meta, Enan +deka, Aktualnie Enan + Master .
8. TRENING: Push/Pull, Góra/Dół
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: Myśle około 11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Kiedyś zawsze byłem chudy ale teraz jakoś nie mam problemu z nabieraniem wagi i tłuszczu też :D
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145x8
-martwy ciąg: 220x8
-przysiad: 180x8
Zmieniony przez - 945947 w dniu 2020-05-04 20:55:52
Zmieniony przez - 945947 w dniu 2020-05-04 20:56:18
...
Napisał(a)
To że dasz mniej testa nie znaczy że wysuszy i pójdzie lepiej redukcja tu jest kwestia trzymania estro w widełkach i czystej michy...wtedy można lecieć test master 1:1 Albo nawet 2:1
...
Napisał(a)
Miska jest całkowicie czysta i nie ma mowy o żadnych cheat mealach nawet ;). To tylko luźne pytanie :). Aktualnie lece 200 e3d test i master
...
Napisał(a)
Skoro wszystko idzie dobrze, jest progres to nie ma co kombinować, leć jak do tej pory...
...
Napisał(a)
No jest, tylko się tak zastanawiam jak wy lecicie, bo ja jeszcze nigdy nie dawałem więcej masteronu od testa i dlatego pytam ;)
...
Napisał(a)
Też nie leciałem mniej testa do mastera , nie wydaje mi się żeby była większa różnica...co innego z trenem , przy mniejszej ilości testa do trenu są mniejsze saidy...
...
Napisał(a)
To jest walka o receptory , możesz dać np 200 testa do 400 mastera lub 200 testa do 600 mastera i sam ocenisz
Aktualnie wszedłem na 150 testa do 500 deki bo tez jestem ciekaw takich proporcji . Na zachodnich forach polecają u nas trochę ciemnogród
Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-05-04 21:47:10

Aktualnie wszedłem na 150 testa do 500 deki bo tez jestem ciekaw takich proporcji . Na zachodnich forach polecają u nas trochę ciemnogród

Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-05-04 21:47:10
...
Napisał(a)
Ja bije jak w ciemnogrodzie 750 testa i 600 deki
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!