MrTajger11
Witam mam pytanie. Czy jak co tydzien przybywa mi 1kg/2kg na serie na klate to dobrze czy mało ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
zależy jaki jest ogólny ciężar. Bo co innego dołożyć 2kg przy 40, a co innego przy 150. Ważne że jest progress
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
znaczy się. gdy brałem 40 kg to dokładałem sobie po 1kg, a gdy doszedłem do 46 to co 2 se dokładam bo jest mi coraz łatwiej i 50 juz biore. To może być czy nie zabardzo.
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Pewnie że może być, każdy progres się liczy
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
ok dzieki wielkie. A OzzyMg dzieki za pomoc w ułozeniu plany. Wcieliłem go w zycie i napisze ci za pare tygodni czy sa leprze postepy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Może być :) sam czasem nie mogę kilograma dorzucić a wielkich ciężarów nie dźwigam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
OK dzieki wielkie.
...
Napisał(a)
tolszowka
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
781
Wiek
48 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
53053
W roku jest około 52 tygodnie. To znaczyło by, że za rok będziesz wyciskał 52 kg więcej. To lepiej niż dobrze moim zdaniem.
Pozdrawiam
Tadek
http://www.sfd.pl/tolszowka__kronika-t985234.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
Ok dzieki :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
nie patrz na innych rob swoj progres, dopoki jest nie ma co sie przejmowac ile
jak takie tempo sie utrzyma to bedzie dobrze
pamietaj tez ze na sile ciezaru nie ma co ladowac
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-21 18:18:01
jak takie tempo sie utrzyma to bedzie dobrze
pamietaj tez ze na sile ciezaru nie ma co ladowac
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-21 18:18:01
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
ok dzieki wielkie :D
