...
Napisał(a)
Tak- tak naprawdę te izolacje możesz zmieniać, więc możesz to korygować na bieżąco podczas treningów.
...
Napisał(a)
Mam dodatkowe pytanie:
Czy w treningu o ktorym wczesniej pisalismy mozna zamienic w srode przysiad na przysiad przedni?
Dzieki za pomoc
Czy w treningu o ktorym wczesniej pisalismy mozna zamienic w srode przysiad na przysiad przedni?
Dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
W tym treningu chodzi o to, żeby często robić jeden ruch i przyzwyczaić do niego układ nerwowy. Jeżeli celem jest siła, to nie zamieniałbym.
Polecane artykuły