jak brać

Kupiłem właśnie Serious mass 5500g , bcaa pro 4200 , cm3 trec , S.A.W chciałbym od was usłyszeć jak to wszystko brać w ciągu dnia jak dawkować w dni treningowe i nie treningowe Trening mam o godz 15

pierw sie planuje potem kupuje....:)

zerknij do wyszukiwarki i zaproponuj swoje dawkowanie, my poprawimy

no to moja propozycja jest taka Serious mass w dt- 1 miarka po treningu dn- 1 niarka tak koło 16 bcaa dt-3 przed treningiem dn-1 w trakcie dnia S.A.W 4 tabletki przed treningiem w dn- nie brać Cm3 dt- 4 tabletki przed i 4 po dn-4 rano i 4 tak o 16 Z tym że nie wiem własnie czy saw brac 30 min przed treningiem i póżniej przed samym treningiem bcaa i cm3 licze na jakies poprawki jeżeli są potrzebne

Bcaa mozesz wziąć ok 20minut przed treningiem a Sawa tak jak piszesz a reszty nie kumam bo taki trochę chaos masz

Serious mass 5500g wg brakow, glownie tutaj bym sypnal porcje po treningowo
bcaa pro 4200 10g przed treningowo
cm3 trec 4 rano i 4 po treningowo, w dzien bez trena rano 4
S.A.W zacznij od 5g przed trenem