...
Napisał(a)
Z tego co słyszałem to posiłki nie powinny ograniczać się do 1-2 dziennie tylko do właśnie 6 a nawet 8 w przedziałach po 2-3 godziny
...
Napisał(a)
To rozłóż na 6 posiłków , jak to napisał kdelook ważne żebyś bilans dostarczył.
Poprzedni temat
Źródła białka w posiłkach
Polecane artykuły