SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia na rozbudowanie mięsni (brzuch,pośladki)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2923

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50
tylko nie rozumiem co ci da skoro powiem Ci ze na sniadanie zjadlam twarog i zalozmy 3 kromki chleba z szynka?? przeciez nie zjem tego samego jutro..bez sensu napisalam co jem najczesciej i tyle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
nie rozumiem co nam da pomaganie Tobie... nie chcesz to nie, nikt zmuszał Ciebie nie będzie
porozmawiamy jak uzupełnisz wymagane dane

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-12-02 08:37:40

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
jak logujesz się na pocztę e-mail to podajesz login i hasło. Potraktuj przeczytanie regulaminu (ze zrozumieniem), wklejenie ankiety, zdjęć sylwetki (w całości, stój prosto, tył, przód, bok) i przykład dnia żywieniowego zapisanego na potreningu.pl (generuj zrzut i wklej) właśnie jak takie dane do logowania ;) Jeśli to za dużo dla Ciebie to szkoda czasu dziewczyn. Tobie te informacje wydają się zbędne, bo nie masz zielonego pojęcia o odżywianiu, treningach itp. Wierz mi Szefowym to dużo mówi.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja brzuszka :))

Następny temat

własny plan treningowy

WHEY premium