Anonim
Witam chciałem się dowiedzieć jakie suplementy powinienem brać. Podobno na kreatyne za wcześnie a co na przykład z weight gainer-ami? Poradżcie bo nie wiem co brać.
...
Ekspert
Szacuny
11204
Napisanych postów
52094
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kileri
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1029
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12254
to zalezy ile cwiczysz. jak dlugo ( przynajmniej rok) to mozesz kreatynke a jak juz troche cwiczysz to gainerki i bialko sa dobre. jak zaczynasz to sama dietka.
mięśni nigdy za dużo
mięśni nigdy za dużo
...
Ekspert
Szacuny
11204
Napisanych postów
52094
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ćwicze dopiero jakieś 2 miechy. Czyli na razie powinienem ćwiczyć bez rzadnych odżywek?
Zesram sie nie dam się.
Zesram sie nie dam się.
...
ryba_
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2265
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18238
To masz nick PREZES_86 CZY PREZES_17 zdecyduj się.
Jak ćwiczysz 2 miechy to narazie zadnych suplementów nie bierz, powinna (musi) wystarczyć ci sama dieta a potem możesz pomyślec o jakis suplementach/odzywkach.
Jak ćwiczysz 2 miechy to narazie zadnych suplementów nie bierz, powinna (musi) wystarczyć ci sama dieta a potem możesz pomyślec o jakis suplementach/odzywkach.
SFD FIGHT CLUB
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2265
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18238
SFD FIGHT CLUB
...
Ekspert
Szacuny
11204
Napisanych postów
52094
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam nick PREZES_86. A po jakim czasie ćwiczeń powinienem wziąć się za suplementy?
Zesram sie nie dam się.
Zesram sie nie dam się.
...
Przemo200
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
817
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
20161
W tym wieku możesz wspomóc swoją dietę odżywką węglowodanowo-białkową.
Przede wszystkim ułóż sobie odpowiednia dietę i pamiętaj, że odżywki tylko ją wzbogacają a nie zastępują.
Powodzenia.
*** Znawca w dziale Nasze zdjęcia ***
*** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***
Przede wszystkim ułóż sobie odpowiednia dietę i pamiętaj, że odżywki tylko ją wzbogacają a nie zastępują.
Powodzenia.
*** Znawca w dziale Nasze zdjęcia ***
*** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
DIETA
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
