Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
915
witam!
Cwicze juz z 6msc(tak na powaznie). Moja poprzednia dieta była przestrzegana (z chwilami slabosci). Ogolnie bylem z niej zadowolony, czas cos sobie jednak urozmaicic. Zmienil sie tez moj system pracy wiec i ona zupelnie do niego nie pasuje;/
Wstaje o 4;30
mozliwosc jedzenia posilkow mam :
-po przebudzeniu -4;30
-okolo 8-9
-13-14 (bez mozliwosci gotowania czegokolwiek)
- okolo godziny 18 juz w domu.
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
915
Przeciez mozna ulozyc diete aby zbytnio nie zalewała fatem.
Wiadomo ze nigdy nie uda sie przybrac na masie bez jakiegos zalania kwestia w jakim stopniu ono nastapi.