Szacuny
5
Napisanych postów
2310
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13566
Zacznij trenować wszysstkie partie a nie klate !
Przedramie jest tu ważne.Jak będziesz ostro katował łapy łacznie z przedramionami to raczej Cie nie rozwali byle kto, no chyba ,że będzie trenował armwrestling to juz gorzej :D
Szacuny
1
Napisanych postów
234
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
968
Technika , predyzpozycje i sila naturalna. znam gościa który robiąc pierwszy raz w życiu marty ciąg podniósł ponad 3 razy swoja wagę. Albo kiedyś przypaskowo pojechal;em na zawody w AW mimo że nogdy tego nie trenowałem i bylem 2 wygrywajac mi. z gościem który byl 3 na PP. Pozatym akurat gośc mógł tobie nie lezeć w liceum rozpierdzielalem na rękę wszystkich poza jednym gościem ktorego z koleii prawie wszyscy pokonywali
Szacuny
162
Napisanych postów
2371
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36120
jak bedziesz wykonywał 10 powt uginania podchwytem na przedramie ze 100kg sztanga to mysle ze mu sie zrewanzujesz --oczywiscie joke - a na powaznie to poprzednik prawde napisał - niektórzy posiadaja niezwykła naturalna siłe mimo ze nie trenowali nigdy na siłowni inni takiej nie maja i musza trenowac albo raczej lubia bo to jest ich pasja z kolei sa tacy co maja naturalna wielka siłe i rozpoczeli treningi - tacy zostaja mistrzami - i odwrotnie tacy co trenuja 20 lat a dalej tyraja 120 na klate na 2 razy - ogólnie rzecz biorac trenuj i jeszcze raz trenuj - tylko z głowa
Zmieniony przez - host82 w dniu 2011-06-06 10:33:42
W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca.
Szacuny
4
Napisanych postów
1904
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14939
chyba genetyka odgrywa najmocniejszą role . znam kolesia co trenuje już sporo pod aw ,i znam kolesia co ma 41 cm w łapie i ten od arm nie ma z nim szans ,zresztą nikt w szkole ,a są co podnoszą po 20-30 kg więcej od niego
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dextr, to mało widziałeś. To jest jeden taki przykład. Przypuszczam, że kolega mało trenuje armwrestling, albo tylko tak mówi. 41cm w bicepsie nie jest kompletnie żadnym wyznacznikiem, budowanie wielkości mięśnia nie jest równoznaczne z budowaniem siły. Profesjonalny armwrestler nie patrzy na to ile ma w łapie tylko na to co potrafi tą ręką zrobić przy stole i jakim ciężarem wykonać 5-6 powtórzeń.
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
203
Dodam że masz trening na mase ;] zacznij siłowo i parę ćwiczeń pod armwrestling, Podciąganie na drązku ,uginanie nadgarstków itd ;] i za pare ( mies,tyg) zrewanżujesz sie pozdr