1. quad dominant (np:rozne formy przysiadu;klasyczny mc)
W A mam przysiad więc w 2 MC tak jak piszesz.
2. hip dominant (np: pozostale formy mc; "dzien dobry";unoszenie tulowia z opadu),
W A mam MC więc teraz dzień dobry.
3. 3. wyciskanie w plaszczyznie horyzontalnej(np.: rozne formy wyciskania "na klatke";pompki na poreczach)
W A mam na płaskiej to w B dałem na skośnej.
4. ciag w plaszczyznie horyzontalnej(np. rozne formy wioslowania)
Tu szczerze mówiąc nie wiem co dać.
5. wyciskanie w plaszczyznie wertykalnej(np.rozne formy wyciskania "na barki")
Tak jak wyżej.
6. ciag w plaszczyznie wertykalnej(np.rozne formy podciagania na drazku)
W A podchwyt więc w B nachwyt.
Jak sam widzisz nie wziąłem z kosmosu tych ćwiczeń tylko wziąłem te co sam proponowałeś. Więc nie wiem co jest źle? Jeśli chodzi o 4 i o 5 to faktycznie nie wiem co tam wsadzić. Pozdrawiam.