FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!

No właśnie wziąłem z twoich postów:
1. quad dominant (np:rozne formy przysiadu;klasyczny mc)
W A mam przysiad więc w 2 MC tak jak piszesz.

2. hip dominant (np: pozostale formy mc; "dzien dobry";unoszenie tulowia z opadu),
W A mam MC więc teraz dzień dobry.

3. 3. wyciskanie w plaszczyznie horyzontalnej(np.: rozne formy wyciskania "na klatke";pompki na poreczach)
W A mam na płaskiej to w B dałem na skośnej.

4. ciag w plaszczyznie horyzontalnej(np. rozne formy wioslowania)
Tu szczerze mówiąc nie wiem co dać.


5. wyciskanie w plaszczyznie wertykalnej(np.rozne formy wyciskania "na barki")
Tak jak wyżej.

6. ciag w plaszczyznie wertykalnej(np.rozne formy podciagania na drazku)
W A podchwyt więc w B nachwyt.

Jak sam widzisz nie wziąłem z kosmosu tych ćwiczeń tylko wziąłem te co sam proponowałeś. Więc nie wiem co jest źle? Jeśli chodzi o 4 i o 5 to faktycznie nie wiem co tam wsadzić. Pozdrawiam.

To co proponujesz na barki?

buka111

jak tam,dajesz rade,czy juz cos spieprzyles?