buka111

Początkujący

Napisanych postów: 113 Przeczytanych: 716 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-03-11 13:44:12 Data rejestracji: 2010-08-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Push & Pull 5x5	Trening dla zaawansowanych	5	2016-11-18 22:35:40
Praca a siłownia	Trening dla początkujących	2	2015-03-18 20:12:20
Zakup suplementów	Odżywki i suplementy	6	2015-02-10 20:22:36
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	33	2011-02-08 21:18:27
Plany SFD	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-02-08 16:01:49
Ile dokładać co seria?	Trening dla początkujących	12	2011-02-07 18:25:47
Trening na masę [powtórzenia]	Trening dla początkujących	23	2011-02-06 13:59:25
POMOCY! Wyciskanie sztangi leżąc.	Trening dla początkujących	26	2011-01-31 17:55:01
Plan do oceny! Proszę o komentarze!	Trening dla początkujących	3	2011-01-07 18:55:41
Sprzedam Creashot Activlab 1000g Tanio! Polecam!	Targowisko	0	2011-01-06 13:58:22
Kreatyna, Gainer ile?	Odżywki i suplementy	18	2011-01-03 20:08:06
Pompki	Trening w domu	3	2010-11-30 20:06:05
Dieta na masę 60 kg	Odżywianie i Odchudzanie	27	2010-11-20 12:41:40
Efekty lub ich brak	Po siłowni, o siłowni	38	2010-11-17 20:19:05
Trening na siłę	Trening dla początkujących	11	2010-10-29 21:13:02
Gainer	Odżywki i suplementy	3	2010-09-01 13:52:26
Trening na mase dla początkujących	Trening dla początkujących	12	2010-08-27 15:29:25
Dieta to sprawdzenia i pytania	Odżywianie i Odchudzanie	8	2010-08-27 20:18:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Push & Pull 5x5	Trening dla zaawansowanych	2016-11-19 16:42:49
Push & Pull 5x5	Trening dla zaawansowanych	2016-11-19 14:18:03
Praca a siłownia	Trening dla początkujących	2015-03-18 22:10:20
Zakup suplementów	Odżywki i suplementy	2015-02-10 21:11:51
Zakup suplementów	Odżywki i suplementy	2015-02-10 20:37:59
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-03-20 11:55:48
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-03-14 23:36:04
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-03-14 21:19:05
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-03-12 20:31:19
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-03-11 08:12:26
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-03-10 23:12:52
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-03-10 20:47:31
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-03-08 15:35:50
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-02-16 21:29:37
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-02-14 20:30:44
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-02-14 15:34:27
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-02-09 13:00:53
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-02-09 10:58:54
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-02-08 23:33:34
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-02-08 22:58:13
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-02-08 22:26:07
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-02-08 21:49:48
FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	2011-02-08 21:39:36
Plany SFD	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-08 16:51:57
Ile dokładać co seria?	Trening dla początkujących	2011-02-08 14:51:57
Ile dokładać co seria?	Trening dla początkujących	2011-02-07 22:30:38
Ile dokładać co seria?	Trening dla początkujących	2011-02-07 18:53:03
Ile dokładać co seria?	Trening dla początkujących	2011-02-07 18:46:07
Ile dokładać co seria?	Trening dla początkujących	2011-02-07 18:42:25
Ile dokładać co seria?	Trening dla początkujących	2011-02-07 18:35:05

buka111

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024