Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20
Witam,
Mam następujący dylemat, mianowicie jestem dość leniwy... ale może od początku.
Trenuje judo 2x w tygodniu[nie ma więcej zajęć w ofercie sekcji]. Aby polepszyć siłę, wytrzymałość, rozciągliwość itd. wypadałoby zawitać na siłkę, ale tu wkracza ów dylemat. Niezmiernie trudno mi się mobilizować samemu, bez trenera krzyczącego żebym się nie opierdzielał, do tego atmosfera siłowni, przepełnionej, z ryczącą muzą, powodują, że nie potrafię wysiedzieć tam długo. Dlatego zastanawiałem się czy inny sport walki nie mógłby zastąpić siłowni?
Nie mam żadnego doświadczenia w stylach "uderzanych", więc na dobrą sprawę nie wiem jak taki trening oddziałuje na ciało i czy przyniósłby jakieś korzyści dla mojego judo. Pytam o MT, bo akurat miałbym taką możliwość. Uprzedzając porady o pójście po prostu na trening i sprawdzeniu tego na własnej skórze; wolałbym mieć jakieś ogólne pojęcie zanim wyłożę kasę.
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
505
A co jest Twoim priorytetem? "sylwetka" z silowni czy umiejetnosci walki w stojce/parterze?
Na Twoim miejscu bralbym tajski bo to bardziej przyda Ci sie wg mnie. Chyba, ze chcesz na basenie "ladnie" wygladac.
Tak wogole to faktycznie jestes strasznie leniwy. Posluchaj moze jakichs paru dobrych kawalkow, zawsze wieksza motywacja lub idz na piwo. Mnie jakos one zacheca :D
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20
@kutnik - kumple wolą łoić browary w lesie, albo grać w mmo, niż "marnować czas machając żelastwem"
@mlody0 - nie interesuje mnie sylwetka, chodzi mi o wzmocnienie elementów, które mam słabe (np. lichy nadgarstek, słabe nogi, korpus, oddychanie), by być lepszym w judo; po piwku to mi się chce spać a nie ćwiczyć ;p
Szacuny
5
Napisanych postów
1068
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7451
Siłke wystarczy robic 2x w tygodniu po godzince wiec az tak ci to harmonogramu chyba nie zajmie
Pojdz na to MT i zobacz czy ci sie podoba zawsze warto sprawdzic
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
A masz możliwość chodzenia na bjj?
Fajne, wzmacniające treningi można robić też bez sprzętu,w domu. Tylko jeśli masz problem z motywacją, to nie wiem czy byłbyś skłonny zmusić się do ćwiczenia samemu.