...
Napisał(a)
aa chodzi mi o taka rozpiske na ktorej mogl bym sie wzorowac dodawac potrawy odejmowac itp.wiem ze w necie ich wuchta ale kazdy pisze co innego a wolał bym abyscie wy mi doradzili i pomogli
...
Napisał(a)
Zajrzyj do działu Odżywianie tam masz wszytko jak taką dietę układać.
Trzymaj się na początku 10 wskazówek żywieniowych:
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html
Tu masz spis wszystkich potrzebnych tematów:
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
Trzymaj się na początku 10 wskazówek żywieniowych:
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html
Tu masz spis wszystkich potrzebnych tematów:
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
Polecane artykuły