Szacuny
24
Napisanych postów
718
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34043
Dokładnie 3 razy w tyg. ci nie zaszkodzi a wręcz pomoże nie "zlać" się... no i oczywiście to bardzo zdrowa rzecz dla naszego organizmu
Jak ważysz 82 kg to wszystko... bieganie rowerek basen itp
Na przyszłość jak byś dobił do ok 100 kg to przerzuć się na rowerek lub basen bo na bieganie szkoda stawów
"Bo wykonać mi trzeba dzieło wielkie, pilne,
Bo z tych kruszców dla siebie serce wykuć muszę,
Serce hartowne, mężne, serce dumne, silne."
Leopold Staff - Kowal
Szacuny
24
Napisanych postów
718
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34043
Oczywiście że głównie zależy od tego co jemy ale też właśnie od metabolizmu typowy endo na masie zazwyczaj się zlewa
"Bo wykonać mi trzeba dzieło wielkie, pilne,
Bo z tych kruszców dla siebie serce wykuć muszę,
Serce hartowne, mężne, serce dumne, silne."
Leopold Staff - Kowal