1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) -brak
2) wiek -20lat
3) waga/wzrost -73/174cm (mimo malej wagi spora ilosc tluszczu glownie na brzuchu, boczkach, klatce piersiowej ktora ciezko spalic w wiekszej ilosci..)
4) staż treningowy - ponad rok z malymi przerwami i duzymi wypadami alkoholowymi(od 3 tygodni nie pije wogle)
5) cel cyklu - zrzucenie zbednego tluszczu
6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, witaminki, glutamina+tauryna
7) stosowane wcześniej spalacze - dawno temu TSE
8) suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - bcaa, witaminki, glutamina _+tauryna(i nadal stosuje to wszystko od ponad miecha)
9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie uzywalem
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - 5-6 posilkow dziennie, nie obliczalem ale duza przewaga bialka oraz weglowodanow, malo tluszczy z powodu odtluszczania sie..
11)przewidziane finanse na cykl - Attitude juz kupione
12) uwagi i sugestie - wazne, ostatnio robilem badania i okazalo sie takze ze mam podwyzszone TSH 4,32(prawdopodobnie niedoczynnosc tarczycy) a dopuszczalna granica to 0.27-4.2 i zapisalem sie do poradni Endokrynologicznej lecz dopiero na sierpien lecz kupilem sobie Jod ktory podobno pomaga w tej chorobie a na pewno nie zaszkodzi, wydaje mi sie ze to tez m.in moze byc problem przez ktory ciezko mi zgubic tluszcz lub utrzymuje sie on na tym samym poziomie(nawet na klatce piersiowej..) . Wszystko na temat mnie dokladniej i celow opisane nizej :
A wiec kupilem ATTITUDE San poniewaz mam typowe problemy czlowieka z niedoborem tescia czyli m.in. odkladanie sie tluszczu, brak pewosci siebie, srednie wyniki na silowni. Nie chcialbym narobic nawet najmniejszych szkód w ukladzie hormonalnym(glownie chodzi o czas po cyklu gdy nie chcialbym zeby naturalna produkcja tescia zmalala ..) na stronie pisze zeby dawkowac to 3 tabs dziennie ale mysle ze bezpieczna granica bylaby jedna kapsulka w moim przypadku? co o tym myslicie?
a tu info o tym produkcie:
130mg standardized to 95% 3,4- DVTHF - 3,4-divanilyltetrahydrofuran, 6-beta-bromo-3,17-dioxoetioallocholane.
Jesli ktos chcialby poczytac o Attitude wystarczy wpisac w alegro ATTITUDE 60ABL SAN lub w google .
Bardzo prosze o pomoc poniewaz jest to dosyc wazna kwestia aby nie bylo po cyklu jeszcze gorzej..
Zmieniony przez - lol2099 w dniu 2010-03-27 22:47:15
Zmieniony przez - lol2099 w dniu 2010-03-27 22:51:34