...
Napisał(a)
czyli jeżeli ważę 75 kg, to powiedzmy jakieś 60g dziennie a resztę zapotrzebowania w normalnym jedzeniu?
...
Napisał(a)
ew przyrost tka tluszczowej ktory to bedzie trudny do 'zniwelowania' i moze sie wiazac z dodatkowymi kosztami
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
to już nie wiem nic, ogólnie mam dużo tłuszczu jakieś 94 w pasie, ale chciałem dobić do 40 w bicepsie i potem się zabrać za rzeźbę, mam 174 wzrostu, dobry pomysł będzie z tym białkiem??
...
Napisał(a)
Daruj sobie, skup sie na naturalnych zrodlach btw, sprawdzonych odzywkach oraz treningu. Samo nic nie przyjdzie
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
bo to jest poświęcenie się . gdyby szef je złapał to by wyleciały.
pozdro
pozdro
Polecane artykuły