pumppump
on wazy 100kg czyli zeby niemiła braków musiał by mieć z diety jakieś 250g białka a tyle białka zęby uzyskać trzeba sporo ziesc i moim zdaniem nie pozyska tyle ze swojej diety a jak tak to cały czas pełny będzie musiał chodzić
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
727
...
Napisał(a)
mlodyW
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
551
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19717
zalamac sie idzie naprawde. To juz nawet nie jest smieszne , jak mozesz komus udzielac informacjii jak nie masz zielonego pojecia o tych sprawach. Kreatyna jest na mase wg. Ciebie a jak będe ją brał na redukcjii to co? wy*******i mnie w kosmos?
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
pumppump - poczytasz, wyedukujesz sie troche, to pogadamy.
Kolejny forumowy krzykacz?
p.s Pisze sie "Zjesc".
moim zdaniem nie pozyska tyle ze swojej diety a jak tak to cały czas pełny będzie musiał chodzić
Przykro mi, ale kolejne pudło.
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-27 17:50:33
Kolejny forumowy krzykacz?
p.s Pisze sie "Zjesc".
moim zdaniem nie pozyska tyle ze swojej diety a jak tak to cały czas pełny będzie musiał chodzić
Przykro mi, ale kolejne pudło.
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-27 17:50:33
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
player007
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
696
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4002
..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
pumppump - poelcanie komus gainera - jesli np - nie bnrakuje mu wegli w diecie, albo jest endo - jest bezzasadne. Poza tym przywadze 100kg nie potrzeba az 250g bialka. 1.6 - 2g bialka na kg masy ciala wystarcza w zupelnosci...
player007 - banowac bedę jak uznam to za słuszne
player007 - banowac bedę jak uznam to za słuszne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
367
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4016
znowu się tu specjalisty zebrały i dywagują nad... no właśnie. zamiast chwalić się "wiedzą" na temat diety i jej doboru odpowiedzcie chłopakowi na jego pytanie... jest jakiś mądry? czy sami "specjaliści"?
READY TO RUMBLE!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
551
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19717
a co tu można odpowiedziec? na mase jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym a gdy tak owego nie bedzie miał to czy weżmie kreatyne czy gluyamine nie zrobi to zadnej roznicy.
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
nedvied - autor otrzymal rzeczowe odpwiedzi. Twoja wypowiedz akurat najmniej koresponduje z watpliwosciami autora, wiec zastanow sie moze, czy sarkazm nie osmiesza przypadkiem Ciebie
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-29 10:45:43
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-29 10:45:43
