Xpand który wybrać?

Witam
jak w temacie, na allegro są teraz dostepne 3 rodzaje Xpand'a,
pierwszy ten nowy - wydaje sie uniwersalny - do brania przed i po treningu, drugi energized - do brania przed i trzeci recovery do brania po treningu. Który wybrac - ten jeden uniwersalny czy kupic 2 energ. i recov. ?
Ktos wie może ile w jednej porcji jest jabłczanu kreatyny, albo czy ta kombinacja kreatyn działa tak samo dobrze a moze lepiej niż jabłaczan?

jak chcesz robic cykl na samych stackach - mozesz wziac XP recovery + xp ener.

jak chcesz polaczyc z pojedyncza forma kreatyny i zalezy Ci na pobudzeniu - wez np mono+xp ener. Xpeka bierzesz wtedy tylko w dt przedtrningiem.

uzyj wyszukiwarki ipoczytaj o mozliwych opcjach iopiniach na ich temat

odradzam xp energized, lepiej dwa razy zwykle xp wziac
pozdro

Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-03-27 21:46:50

Zamiast XP ener. i XP rec. zainwestuj w 2 x XP. Narazie na tym "uniwersalnym" osiągnąłem naj. wyniki. XP ener. - zawiodlem sie :p