T R E N I N G NA M A S E

dobrze, każdy ma .

BRUTUS

przynajmniej wiesz ,ze sie nie opieprzałes na treningu
spoko ważne ,żeby efekt końcowy był jak trzeba

Pozdrawiam

Kilop

Doradca w dziale Trening

hehehe brutus ty w ogole chodzisz do szkoly ? ty zawsze jestes no ale to good
w takim razie jeszcze male pytanko
jak juz wszyscy wiecie od listopada zaczynam ten trening na mase po tym treningu moge sile i po sile znowu ten sam trening na mase mozna ? z wiekszym ciezarem oczywisice nom i na lato potem rzezbe jak bedzie z czego :) ?
POZDRAWIAM

didL

można tak ale miedzy tymi cyklami 2-3 tygodniowe treningi reganeracyjne(mogą byc ACT lub taki jakić co kilop wklejał co go jakiś dwóch gości układało-kilop, wklej go)

Czasem chodze do szkoły

BRUTUS

he he jeden z tych gosci to Michail ,nie bede teraz wklejał bo
mam go na kompie w domu niech skończy jeden najpierw
a jakby co to jest w poscie 'Trening Topora' bodajże wiec łatwo namierzyć

Pozdrawiam

Kilop

Doradca w dziale Trening

Wlasnie kilop wklei go przyda mi sie na przyszlosc ten regeneracyjny i jak masz jakis fajny na rzezbe to tez daj :D
lubie miec wszystko poukladane :D juz ...
POZDROWKA
ps. brutus znasz Agnieszke Krzos z Rybnika ? :D

didL

Tak z nazwiska to nie znam.

BRUTUS

Ejo :D
i nastepny dzien :D
ej am takie pytanko a po tym treningu co mama na mase walne sobie regenerujacy i poten moge znowu na mase walic ale inny ?


didL

TAK

TY CHYBA SWIATA POZA TRENINGIEM NIE WIDZISZ

Pozdrawiam

Kilop

Doradca w dziale Trening

Dobrywieczor
hmmmmm no cos w tym jest co napisales
strasznie mnie silka wciagnela non stop moglbym o tym mowic i pisac
:D
POZDRAWIAM

Jestem Maxymalista :D


didL