Płeć : mężczyzna
wiek : 19 lat
waga : 71kg
wzrost : 173cm
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na słowni : pół roku +
Uprawiane inne sporty : nie
Dieta : brak, lecz jem dobre jedzienie o stałych porach
suple : kre-alkalyn z olimu, trec anabolic bcaa, weider mass 4000(gainer)
mianowicie chodzi o to że ja mam całą rozpiske zrobioną i wszystko robie po 4 serio i 12 powtórzeń i mnie rzeźbi, a ja chciałbym przytyć..