Dolne partie pleców

Wykonywałem wczoraj martwy ciąg na wyprostowanych nogach i w lustrze zauważyłem, że lewa strona dolnej partii pleców znacznie różni się od prawej. Tak jakby było tam wiecej mięśni. Poza tym, jak wyginam się lekko do tyłu i napinam te partie mięśni to czuje ewidentną różnicę. Czy to może być skutkiem noszenia (przez około 10 lat albo i wiecej) plecaka na prawym ramieniu? Da się to jakoś wyrównać?

Zmieniony przez - derby7 w dniu 2008-06-29 12:21:30

Zmieniony przez - derby7 w dniu 2008-06-29 12:22:31

no w sumie chyba tak (jakby co to nie udzielam rad) ale zależy też od tego ile miałeś kg w tym plecaku

a widzisz po to robią plecaki żeby nosić na 2 ramienicach a teraz co

idź na gimnastykę korekcyjna

Przez 10 lat różnie to bywało . Tak się zastanawiająć, żeby utrzymać plecak na prawym ramieniu należy go unieść lekko do góry a więc coś go w tej "górze" musi utrzymać, więc nawet logiczne jest, że momentowi pochodzącemu od siły ciężkości plecaka coś musi przeciwdziałać i tu chyba wchodzi w grę praca tamtą partią mięśni.
No to teraz najważniejsze: Jak to skorygować? Da się jakoś?

EVF, jakbym był w trakcie noszenia plecaka przez te ponad 10 lat taki cfaniak i wiedział co z tego wyjdzie to bym zakładał na obie "szelki"

Zmieniony przez - derby7 w dniu 2008-06-29 12:38:14

Teraz noś plecak na lewym ramieniu.
A na powaznie to z czasem powinno się wyrównać.

jw regularny trening siłowy powoli wyrównuje różne skrzywienia,aczkolwiek nie do końca, ale prawdą jest też, że jak cżłowiek podrośnie to różnice będą mniej widoczne.pzdr

Pisząc podrośnie masz na myśli rozrost mięśni? Bo dojrzewanie mam już dawno za sobą :)

Rozrost miesni Wtedy optycznie roznice beda mniejsze

zdr.