Jaka maść na bol rąk po ćwiczeniu ?

Co polecacie na bol miesni na rece ??

Bo nie chcem przerywać treningu a boli xD

Jakas maść zapteki czy cos ??

co myslicie o VOLTARENIE ??

Może lepiej odpocząć parę dni niech ból ustąpi

A jeżeli już Ketoprom :)

Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-05-10 22:12:20

Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-05-10 22:12:34

dwa dni odpocząłem i nic

A ketoprofen nie wpływa ujemnie na wyniki, nie pogarsza niczego ??

bolą cie kosci czy mięśnie ??
jak dla mnie to przerwe zafunduj sobie

A ketoprofen nie wpływa ujemnie na wyniki, nie pogarsza niczego tego nie powiem ale słyszałem ze pomaga. A na Twoje bóle może lekarz by się przydał

bolą cie kosci czy mięśnie ??
jak dla mnie to przerwe zafunduj sobie



Hmm no ciezko powiedzieć bo ten ból jest tylko na ramieniu.. i wydaje sie promieniować od strony trica.

boli tylko jakbys naprzykład chciał rusząc szybko przedramieniem ( dosłownie machać szybko przedramieniem ) wtedy na ramieniu mnie boli... ale nie jest to ból zmęczonych mięsni ;) ale z drugiej strony tez nie przeszkadza w cwczeniu bo daj erade z nim cwiczyć :P ;)

Mi to wygląda na raczej nie miesnie...


A odnosnie kosci co mozesz powiedzieć ? Bolały Cię kiedyś kosci ? masz jakies doświadczenie albo wiesz jak taki ból "wygląda" ;) ??

tak to wygląda.. szybkie na bardzo niewielką odległość ruchy jak na zdjeciu... czyli takie jakby "wytrzęsiwanie ramionami" powoduje bol z tyłu przedramienia... taki dziwny bol... bo nie boli jak zmęczone mieśnie po treningu ;)

No, a nie myslisz, ze bol jest jakims sygnalem? Wysmarujesz sie jakas mascia, ktora zamaskuje' bol pocwiczysz i doprowadzisz do kontuzji badz w lepszym wypadku do przetrenowania. Naucz sie rozmawiac z organizmem.

zdr.