Działanie odzywek WAŻNE

witam. mam takie glupie pytanie, bo jakis czas temu popelnilem blad biorac przy krotkim stazu jako druga odzywke po zwyklej kreatynie, nitrobolon z tcm + gainbolic. prawie ze nic mi to nie dalo. po prostu powinienem zwiekszyc staz a pozniej hierarchicznie dobierac odzywki. i teraz pytanie czy jak teraz (mam juz odp staz itp) wezme cm3 z treca to poczuje jakies efekty? czy ta poprzednia "zla" odzywka wplynie negatywnie na nastepne odzywki?? wiem ze glupie pytanie ale odp z wyrozumialoscia, nie znalem sie na poczatku i jak dziecko chcialem cos szybko osiagnac, przyznaje sie. pzdr :)

Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-05-04 23:59:23

widac ze dalej nie masz za bardzo pojecia
dlatego lepiej sobie ułuz dobra dietke,białeczko i gainer do tego i tyle ci wystarczy narazie

mam pojecie, o to juz sie martw, tylko prosze odpowiedziec na pytanie

jw

wiek,waga,staż,dieta,cel?trening adekwatny?

da Ci, jeżeli od brania tamtych odzywek minął odpowiedni czas.. i jeżeli będzie dobra dieta/trening/regeneracja

wielkie dzieki Shel tylko o to i nic wiecej mi chodzilo. a do innych to: 17 lat, 183 cm, 80 kg, ponad rok na silowni, trening na mase, dieta nie zabardzo, jem po prostu wszystko w duzych ilosciach. pzdr

Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-05-05 08:50:21

jez po prostu duzo w duzych ilosciach

czyli po prostu wywalisz kase w błoto na suplach

papapa