jaki zestaw na mase na początek?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1928

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zioek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 26 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 240

Witam nigdy nieczego niebrałem typu : kretayna, gainery itp. Jestem szczupły i mam raczje szybką przemianę materi, jaki zestaw na mase polecili byście? tak poniżej 200 zł (jakis gainer + kreatyma, lub 2 gainery i kreatyna, zjadł bym tego gainera z kreatyną i pozniej jadł samego gainera, tylko jakie do poniżej 200 zł)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maly mis84

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2992 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41803

ile cwiczysz?

Na poczatek proponuje skupic sie tylko i wylacznie na diecie - gainery i bialka to uzupelnienie brakow w diecei! wiec skup sie nad dieta bo moze sie okazle ze wcale nie potrzebujesz go!

mowie tu o obliczeniu kalorii dostarczanych a zapotrzebowania itd - znajdziesz w dziale dieta

...

patryk1991

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13975

Musisz miec diete, gainer/białko to uzupelnienie, kreatyna - musisz miec troche stazu na silowni.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...

bushidoBoy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1314

Tak jak przedmowcy,duzo jedz odpowiednich rzeczy (nie chodzi mi o hamburgery,pizze itd)czyli kurak,ryz,twarog itd.A gainera w razie uzupelnienia diety.Pozdro

***Siła i Honor*** co mnie nie zabije to wzmocni

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat